Guest
Здравствуйте, дорогие друзья! В этом уроке мы с вами будем отрабатывать такие элементы мазурочных танцев, как голубцы, па галя и па курю. Несмотря на кажущуюся сложность, на самом деле эти движения достаточно безобидны, и после регулярных тренировок любой танцор может выполнять их без особого труда. Самое главное - не переусердствовать, а также уяснить для себя технологию танцевания, которую многие трактуют неверно, оттого и боятся. Этот урок будет полезен не только кавалерам, но и дамам, периодически танцующих за них. Хотя на месте всех остальных дам я бы тоже посмотрела видео, так как, по моему мнению, в исторических танцах очень важно отрабатывать свою технику за счёт движений обоих партий. Голубец - это «молодецкое» движение бальных танцев Краковяк и Мазурка. Представляет собой прыжок в сторону на опорной ноге, воздушная часть которого сопровождается эффектным ударом каблука о каблук, словно искры высекаются шпорами. Другое название: ку-де-талон. Также встречается во многих характерных (народных) танцах - русском, украинском, венгерском и т.д. Внимательно посмотрите на то, как я исполняю это движение на видео. Многие танцоры допускают ошибку, пытаясь прыгнуть высоко, но на самом деле голубцы - это не “быстрее, выше, сильнее“. Прыжок должен совершаться прежде всего в бок, как будто вас каждый раз подталкивают иголочкой, а насколько высоко вы прыгнете - это не так важно. Мы ведь не ансамбль Моисеева, танцующий гопак на сцене Кремлёвки. Обращаюсь к кавалерам: не забывайте, кроме себя самих вы ответственны также и за даму, и несмотря на то, что она ни в коем случае не должна облокачиваться и переносить свой вес на вас во время прыжка, именно вы более ответственны за ваш общий “парный“ прыжок. Увлекайте свою даму в сторону вытянутой ноги - не вперёд, а вбок, - и в этом вам дополнительно поможет правая рука, придерживающая даму за спину. Па галя - это мужское движение танца Мазурка. Состоит из растянутого на два счёта скользящего шага вперед со смягчением и последующим подскоком на опорной ноге. Особый парадный шик этого движения образуется за счёт позировки поднятой назад ноги. Дама па галя НЕ ДЕЛАЕТ!!! Так же, как и па курю. Дама в мазурке исключительно красиво, легко и РОВНО “бежит“. В па галя, как и в голубцах, не нужно прыгать очень высоко - в сочетании с торжественной музыкой и атмосферой бала это будет выглядеть комично. Также обратите внимание, что я НЕ ДЕЛАЮ третий “подпрыжок“ на опорной ноге, когда не опорная выносится вперёд, так как, во-первых, чтобы прыгать так, у меня недостаточно места в комнате, и исполняя этот элемент в быстром темпе, я рискую улететь в шкаф, а во-вторых, я вообще не сторонница именно этого, третьего мини-прыжка, ибо даже профессиональные танцоры, делая его, часто становятся похожими на кузнечиков, прыгая не вперёд с продвижением, а вверх на месте. Из-за этого всё впечатление от первых двух элементов, даже с красивой ногой сзади, рассыпается, и в совокупности вовсе не выглядит эффектно. Советую вам - если за два первых прыжка вы вполне можете сравняться со своей дамой, которая бежит по бОльшей окружности, чем вы, и если вы не приглашённый педагог на фестивале реконструкции исторических танцев, показывающий аутентичную мазурку с точностью до сантиметра, не надо делать этот третий прыжок. Па курю - это движение бальных танцев XVIII-XIX веков, представляющее собой легкий танцевальный шаг или бег. Выполняется полувыворотно на трёх быстрых шагах, первый из которых акцентируется большей протяжённостью. Обычно используется в качестве вспомогательного движения. В па курю колени обязательно должны быть выпрямлены. Здесь тоже не следует прыгать высоко, но однозначно выше, чем в па галя. Самое главное при этом - не произвести впечатления козочки на лугу (чем грешат многие особо активные танцоры). Не увлекайте даму за собой и, держа её за руку, оставляйте ладонь внизу, равно как бы вы и не прыгали вовсе. В видео я показала, как можно тренировать именно этот аспект. ⛔ВНИМАНИЕ: если у вас есть проблемы с коленями, вестибулярным аппаратом или с чем угодно другим по состоянию здоровья, которые могут ухудшить ваше самочувствие, пожалуйста, не переусердствуйте, выполняйте всё “в полноги“! Если чувствуете, что устали - отдохните, перенесите тренировку на более позднее время или закончите её совсем. Мазурочные тренировки однозначно должны быть менее интенсивными, чем все остальные, так как если перегрузить ноги, то можно испытывать сильные мышечные боли на протяжении нескольких дней после занятий. Удачи вам во всех благих начинаниях, друзья! Пусть всё получается!
