Гипергидроз. Как улучшить осанку Почему с этим нужно работать

Сайт: Для того, чтобы уменьшить гиперлордоз, необходимо выполнять упражнения, которые направлены на - укрепление мышц стоп - укрепление внутренней части бедер - расслабление мышц по передней части бедер - расслабление мышц в поясничном отделе - укрепление мышц живота - укрепление мышц между лопаток - расслабление грудных мышц Каждый раз желательно менять нагрузку и прорабатывать все мышцы во всех направлениях. ❤️также рекомендую в течение дня делать упражнение для грудного отдела, которое есть в этом видео. Если Вы не знаете какие упражнения делать и в какой последовательности, то приглашаю Вас присоединиться к моим онлайн зарядкам. ✅подробнее информация на сайте👇 *в следующем видео разберем какие упражнения точно нельзя делать при гиперлордозе, а какие точно нужно делать #осанка #гиперлордоз #утренняязарядка #красиваяосанка #здороваяспина