Упражнения для поясницы (3 минуты для здоровья от Смолякова)

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения для поясницы, чтобы немного разгрузить и облегчить спину. Упражнения при болях в пояснице можно делать самостоятельно в домашней обстановке или на работе и это не занимает много времени и достаточно всего 3 минут ежедневно. Упражнения для поясницы в домашних условиях окажут очень эффективное оздоравливающее действие если их делать продолжительное время понемножку ежедневно. #упражнениядляпоясницы #упражненияприболяхвпояснице #упражнениядляпоясницывдомашнихусловиях ●●● Более подробно о методике Смолякова ●●● ►Отзывы после процедуры исправления подвывиха атланта - ►Отзывы о методе Смолякова на сайте - ●ДИАГНОСТИКА И КОНСУЛЬТАЦИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО● ☎ Справки и запись по телефону / WhatsApp: 7-916-621-62-02 ▷ группа VK: ▷ группа фейсбук: ▷ группа ОК: ▷ YouTube канал: ▷ инстаграм: - ОНЛАЙН консультации; - проведение индивидуальных реабилитационных программ. 79265997670 ( viber, whatsapp, telegram ) Москва, ул. Перовская 66 корп. 6 ---------------------------------------------------------------------- ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VnN4bmUrTzNNUHpqV3FwQmF4SGRFNG8xWXdaQ0ZPcThwWEtiOVU5N3k1Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для разработки лучезапястного сустава после травм или заболеваний

23 hours ago

00:08:59

Упражнения для разработки лучезапястного сустава после травм или заболеваний

1 87%

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

23 hours ago

00:09:40

Убрать ВЫПИРАЮЩИИ ЖИВОТ и сдеать ТОНКУЮ ТАЛИЮ за 10 мин в ДЕНЬ! НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ,ГИПЕРЛОРДОЗ

1 91%

Вы обязаны знать это упражнение #упражнение #shorts #позвоночник

23 hours ago

00:00:52

Вы обязаны знать это упражнение #упражнение #shorts #позвоночник

1 14%

Упражнения для детей на технику и координацию

23 hours ago

00:01:27

Упражнения для детей на технику и координацию

1 10%

BGP-диагностика. Обзор механизмов защиты BGP // Демо-занятие курса Network Engineer

23 hours ago

01:14:29

BGP-диагностика. Обзор механизмов защиты BGP // Демо-занятие курса Network Engineer

1 38%

Упражнения для начинающих

23 hours ago

00:14:13

Упражнения для начинающих

1 77%

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

23 hours ago

01:20:35

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьянои Метельскои | Сжигаем 500 калории!

1 28%

Зарядка день трезвости

23 hours ago

00:01:36

Зарядка день трезвости

122 6%

- Зарядка для органов! #печеньздоровье #сердце #почки #селезенка #легкие #цигундляздоровья #массаж

23 hours ago

00:00:57

- Зарядка для органов! #печеньздоровье #сердце #почки #селезенка #легкие #цигундляздоровья #массаж

1 80%

Контрактура голени. Что это Как избежать Как разрабатывать | Instep

23 hours ago

00:01:38

Контрактура голени. Что это Как избежать Как разрабатывать | Instep

2 72%

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

23 hours ago

00:23:01

Гимнастика Бориса Князева (урок 1) / Boris Knyazevs gymnastics (lesson 1) + English subtitles

1 33%

Иван Пономарев Kotlin DSL как единый источник правды для решения многих задач

23 hours ago

00:44:25

Иван Пономарев Kotlin DSL как единый источник правды для решения многих задач

1 49%

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

23 hours ago

00:07:38

Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице

1 67%

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

23 hours ago

00:32:24

Как дурят женщин: массаж лица, маска из Fairy, косметика на рынке в РФ | Косметолог Сания Сидоренко

1 19%

Почему после #ЕГЭ не публикуют задания Встреча в Рособрнадзоре #вуз #школа

23 hours ago

00:00:42

Почему после #ЕГЭ не публикуют задания Встреча в Рособрнадзоре #вуз #школа

1 54%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

23 hours ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 84%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

23 hours ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 79%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

24 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 48%

Изучение C++ для начинающих / #2 Установка Visual Studio (среда разработки)

24 hours ago

00:22:03

Изучение C++ для начинающих / #2 Установка Visual Studio (среда разработки)

1 93%

Стоп угроза | Киров тренинги для детейtan video

24 hours ago

00:00:13

Стоп угроза | Киров тренинги для детейtan video

28 58%

Пробивка / прокачка HAVE ACROSS - HAD ACROSS - HAS ACROSS. Тренажер фразовых глаголов. Полный курс английского за 1 год

24 hours ago

00:12:41

Пробивка / прокачка HAVE ACROSS - HAD ACROSS - HAS ACROSS. Тренажер фразовых глаголов. Полный курс английского за 1 год

3 80%

Безопасная многопоточность в Rust // Демо занятие курса Rust Developer

24 hours ago

01:13:37

Безопасная многопоточность в Rust // Демо занятие курса Rust Developer

1 26%

Как поднять мотоцикл на заднее колесо Лучшее упражнение для тренировки

24 hours ago

00:06:07

Как поднять мотоцикл на заднее колесо Лучшее упражнение для тренировки

90 44%

Жим ногами

24 hours ago

00:03:23

Жим ногами

2 16%

0 Comments

Guest