ГДЕ ВЗЯТЬ ДОФАМИН и как полюбить спорт. Баланс дофаминовой системы.

Что съесть или сделать, чтобы вернуть мотивацию? Нейрохимия достижения целей 🧠 Узнать основные свойства дофаминовой системы тут 👉 Хорошим дополнением будет видео о нейромеханизме нашей целеустремленности🎯: 00:00 Интро 01:07 Уровни дофамина и особенности нашей психики 01:57 Основа дофаминового здоровья 03:32 Что съесть для дофаминивого всплеска 04:20 Что съесть, чтобы поднять базовую линию устойчиво 04:50 Стоит ли принимать l-допу и l-тирозин 06:39 Поведенческие триггеры 07:09 Как научить себя любить спорт 10:48 Что будет, если “смешивать кайфы“ 11:29 Дофаминовая яма и правильный допинг 12:18 Зачем посты и аскезы 14:41 Награды: “игла казино“ 15:46 Когда радость во вред 16:30 Как удержать и преумножить достигнутый результат Shorts по теме: о том, как удержать достигнутый результат🥇 о ра