Guest
00:00 Введение и мифы о волосах Елена Юлкина рассказывает о своем подходе к уходу за волосами. Она предупреждает, что видео может вызвать негативную реакцию. Елена считает, что многие женщины неправильно ухаживают за волосами, оправдываясь генетикой. 01:37 Причины выпадения волос Стресс и авитаминоз могут привести к выпадению волос. Плохая осанка нарушает кровообращение и волосы растут хуже. Отращение волос длиннее, чем могут выдержать корни, также вызывает выпадение. Плохая вода и неправильное расчесывание повреждают волосы. 04:24 Уход за волосами Елена объясняет, что шампунь нужно использовать для всей длины волос. Грязь и стайлинг накапливаются на волосах, делая их сухими и ломкими. Она использует три типа шампуней: глубокой очистки, успокаивающий и обычный. 07:00 Маски и бальзамы Елена использует маски и бальзамы для пористых волос. Маски помогают напитать волосы, но могут ухудшить укладку. Бальзамы и кондиционеры важны для облегчения расчесывания. 08:37 Несмываемый уход и масла Елена редко использует масла, предпочитая кремы и спреи. Масла могут растворять липидную пленку волос, делая их сухими. Кремы и спреи защищают волосы от испарения влаги и термоукладки. 10:31 Сушка феном Сушка феном не так вредна, как считалось раньше. Современные фены контролируют температуру и быстро сушат волосы. Быстрая сушка помогает сохранить гидролипидную мантию волос и кожи головы. Волосы при сушке феном дольше остаются чистыми. Елена Юлкина рекомендует рекомендует использовать мощный фен с регулируемой температурой. Старый фен может повредить волосы, лучше избегать его использования. 12:53 Индивидуальный подход Елена подчеркивает важность индивидуального подхода к уходу за волосами. 13:24 Проблемы с выбором средств для волос Важно понимать тип кожи головы и волос перед выбором ухода. Разные типы волос требуют разного ухода. 14:09 Личный опыт и рекомендации У автора кожа головы склонна к сухости и чувствительности. Она использует тонеры и маски для успокоения кожи головы. Пористые волосы требуют интенсивного ухода, у них практически не бывает перепита. 14:50 Важность индивидуального подхода Рекомендации по средствам должны учитывать тип кожи головы и волос. Даже у автора средства не всегда работают одинаково. Уход за волосами требует постоянного баланса и адаптации. Уход за волосами зависит от их состояния и укладки. Для завивки кудрей нужен легкий уход с термозащитой. Для выпрямления волос требуется интенсивное увлажнение и распрямление. 16:03 Заключение Важно беречь кожу головы и волосы от повреждений. Поврежденные волосы восстанавливаются годами.
