Подъёмы на одной ноге с тумбы

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Обратите внимание! Движение на одной ноге выполняется только вверх (подъем). Является подводящим упражнениям к приседаниям на тумбу на одной ноге. Обращаем внимание на контроль коленного сустава (не должно быть завала во внутрь или наружу).

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VnFrRkpCUTNBaThMVnBHOWtKSkxDYnJFVEJMalFRa3dnUVYxNHhHdUlxbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Инструкция по сборке регулируемого компьютерного стола Ergostol Terra 2.0

23 hours ago

00:03:43

Инструкция по сборке регулируемого компьютерного стола Ergostol Terra 2.0

3 63%

Видео

24 hours ago

00:01:24

Видео

35 93%

Лестницы-трансформеры Вихрь

1 day ago

00:01:28

Лестницы-трансформеры Вихрь

2 72%

50 лет подъема Флага на АПЛ К-481. Встреча ветеранов.

1 day ago

00:03:07

50 лет подъема Флага на АПЛ К-481. Встреча ветеранов.

2 69%

Паркинг JET 4-уровневый с дорогой (в коробке) арт. 40220

1 day ago

00:00:41

Паркинг JET 4-уровневый с дорогой (в коробке) арт. 40220

1 35%

Антиротационный жим с подъемом рук с резиновым жгутом

1 day ago

00:00:08

Антиротационный жим с подъемом рук с резиновым жгутом

1 39%

Подъем на степ с выносом бедра и подъемом на носок

1 day ago

00:00:10

Подъем на степ с выносом бедра и подъемом на носок

1 38%

Подъемы корпуса в положение лежа с игрой головой (начальный уровень)

1 day ago

00:00:17

Подъемы корпуса в положение лежа с игрой головой (начальный уровень)

1 62%

Подъёмы на одной ноге с тумбы

1 day ago

00:00:13

Подъёмы на одной ноге с тумбы

1 86%

Гонка 4 Seasons 2024, 2-е место. Open Hobby, 2-й день. Полоцк

1 day ago

00:48:32

Гонка 4 Seasons 2024, 2-е место. Open Hobby, 2-й день. Полоцк

123 22%

Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы

1 day ago

00:02:02

Упражнение от застоя в области таза - можно делать без отрыва от работы

1 75%

При каком давлении вызывать скорую

1 day ago

00:01:01

При каком давлении вызывать скорую

1 46%

аджеко джекер 300сс на подъёме

1 day ago

00:00:14

аджеко джекер 300сс на подъёме

1 73%

ВНИМАНИЕ: Духовное пробуждение в 5-м измерении уже началось не оставайтесь позади!

1 day ago

00:17:14

ВНИМАНИЕ: Духовное пробуждение в 5-м измерении уже началось не оставайтесь позади!

1 38%

Трагедия в Перу - автобус с туристами упал с 15-метрового склона

1 day ago

00:01:14

Трагедия в Перу - автобус с туристами упал с 15-метрового склона

43 71%

Бухта Астафьева. г. Воскресенье

1 day ago

00:01:39

Бухта Астафьева. г. Воскресенье

1 95%

Прямострочная промышленная швейная машина AURORA A-5E. Обзор от Столицы Швейных Машин

1 day ago

00:18:04

Прямострочная промышленная швейная машина AURORA A-5E. Обзор от Столицы Швейных Машин

1 14%

Rise of the Tomb Raider - Путь Бессмертных #3 Стрим

1 day ago

03:20:12

Rise of the Tomb Raider - Путь Бессмертных #3 Стрим

1 33%

Shadow of the Tomb Raider: Прохождение Стрим #2

1 day ago

02:37:44

Shadow of the Tomb Raider: Прохождение Стрим #2

1 59%

Shadow of the Tomb Raider: Прохождение Стрим #4

1 day ago

01:50:58

Shadow of the Tomb Raider: Прохождение Стрим #4

1 29%

Обзор на промышленные швейные машины Aurora A-1E и A-1EH от Столицы Швейных Машин

1 day ago

00:10:08

Обзор на промышленные швейные машины Aurora A-1E и A-1EH от Столицы Швейных Машин

2 74%

Обзор горизонтальной скамьи BR-1002 и скамьи-стула BR-1003 от BRONZE GYM

1 day ago

00:04:22

Обзор горизонтальной скамьи BR-1002 и скамьи-стула BR-1003 от BRONZE GYM

1 57%

Лестница-эскалатор C1000XM PRO TURBO от BRONZE GYM

1 day ago

00:05:39

Лестница-эскалатор C1000XM PRO TURBO от BRONZE GYM

1 7%

Обзор эллиптического тренажера SVENSSON INDUSTRIAL HIT AMT870

1 day ago

00:05:19

Обзор эллиптического тренажера SVENSSON INDUSTRIAL HIT AMT870

1 8%

0 Comments

Guest