Наули | Техника выполнения волны животом | Вакуум животом |Пошаговая инструкция удияна бандха

Как делать наули или волну животом. Я расскажу технику, которая помогла мне научиться делать наули. !!!Противопоказания!!!: - Обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, колита и других заболеваний ЖКТ; - Период менструаций у женщин; - Беременность; - Высокое кровяное давление. - и другие. Настоятельно рекомендую посоветоваться с врачом перед тем как начинать практику наули. Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного. Если у вас есть желание поддержать канал или «выразить свою благодарность», то это можно сделать здесь: Alfa bank карта 4261 0126 3083 4779 Tinkoff 5536 9139 1968 8875 Sberbank 4274 3200 6393 7505 PayPal: annakorchagina@ Revolut: kaliksa@ НАМАСТЭ 🙏 Instagram: https://w