Ejercicios para AUMENTAR los glteos (Anota esta rutina!)

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13 Jun 2022

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Espero que todos tuvieron una semana encantadora. En esta ocasión quiero que hagan una secuencia intensa para las piernas y glúteos y lograr el objetivo que ustedes desean. 5 EJERCICIOS CON EL MENOR DESCANSO POSIBLE: 1️⃣cossack squat 2️⃣forward lunge to crunch 3️⃣backwards lunch to crunch 4️⃣jumping lunges 5️⃣pulsing squats

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