COD (поворот) Диагностика спринта/поворота/возврата к началу, конусы в треугольнике 01

Спорт // #Спорт Положите три конуса на землю перед собой, равноудаленные друг от друга, чтобы сформировать форму треугольника, как показано на схеме. Начните с конуса один, лицом между вторым и третьим конусами. Когда будете готовы, бегите ко второму конусу, а затем вращайте, чтобы вернуться к первому конусу Затем бегите к конусу три, а затем вращайтесь, чтобы вернуться к конусу один Повторять. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимые #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело