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Hüttenkäse-Apfel-Pfannkuchen ohne ein Gramm Mehl! Rezept für gesunde Ernährung ZUTATEN: ✔️Hüttenkäse 250 g ✔️Apfel 2 Stk ✔️Prise Salz, Süßungsmittel (ich habe 1 Esslöffel Allulose verwendet) ✔️Flohsamen 15 g ✔️Dunkle Rosinen 20 g ✔️Kokosöl zum Braten ✔️Ei 1 Stück (evtl. ohne Eier) Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 95.9 kcal. Protein - 9.0 g. Fett - 2.9 g. Kohlenhydrat - 8.1 g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktiviere die Übersetzung! 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
