Как связано терпение с отсутствием энергии

Это канал о том, как улучшить свое психическое здоровье, справиться со стрессом и тревогой, повысить уровень энергии и удовольствия от жизни через работу с телом (спорт, танцы и телесные практики). Я Алиса, недавно закончила магистратуру по психологии (НИУ ВШЭ) и написала магистерскую диссертацию по телесному коучингу. Также последние 5 лет бережно учу девушек танцевать с нуля. Больше интересных постов в моем телеграм-канале: Как уменьшить реакцию на стрессовую ситуацию за 2 минуты в день? Почему медитации не помогают при стрессе, и что может помочь: Мой опыт экстатик дэнс (спонтанного танца): Танцы в инстаграм: Веер эмоций (для русской версии пролистайте ниже): Тайм-коды: 00:00 — тизер 00:55 — отсылка к прошлому видео про энергию 02:41 — о чем видео 03:19 — откуда появляется