Guest
Если хотите забить верх тела, делайте минимум 2 круга и можете увеличить количество подходов на одно упражнение и результат будет просто бомбический! С правильным питанием и режимом, у вас такое сухое и подтянутое тело будет, что даже девочки с экрана вашего телефона будут вам завидовать!!! Не становитесь лучше других, становитесь лучше, чем вы были вчера вместе с VikWork!!! P.S. Только отжимания делайте получше меня, с техникой у меня проблем нет, но это была уже вторая тренировка за утро и была такая жара, что вам не передать, поэтому не обессудьте, главное - принцип! Вы у меня молодцы, с базовыми упражнениями точно справитесь! :)) Ссылка на социальные сети, группу в контакте на сообщество VikWork: Персональная страница старшего тренера сообщества (по вопросам сотрудничества): Обращайтесь с вопросами, пожеланиями, рекомендациями.Я открыта для всех =)
