Изгиб назад

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги на ширине плеч. Положите руки на затылок. Сведите лопатки вместе, чтобы направить локти в стороны. Наклоните тело назад, переместив подбородок вверх. Напрягите верхнюю часть тела и удерживайте бедра на месте, наклоняясь назад. Вернитесь в нейтральное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Стоя_на_коленях #Ноги #Поясничный #Без_оборудования #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Подвесные_ремни #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmZPV0M1b1NuRksrSFd0TmQvVHR6NU0va1hGM2xaMlNHZzlaSUpWMDZ4UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

г. Санкт-Петербург, Адмиралтейский р-н, наб. Канала Грибоедова, д. 71

1 week ago

00:02:13

г. Санкт-Петербург, Адмиралтейский р-н, наб. Канала Грибоедова, д. 71

1 78%

г. Санкт-Петербург,Адмиралтейский р-н,наб. Канала Грибоедова,д. 71

1 week ago

00:02:13

г. Санкт-Петербург,Адмиралтейский р-н,наб. Канала Грибоедова,д. 71

1 85%

Комбинированный механический станок METALMASTER GBR Combi 1320

2 weeks ago

00:02:02

Комбинированный механический станок METALMASTER GBR Combi 1320

2 84%

Клинкерная плитка против С3 лестниц

2 weeks ago

00:02:49

Клинкерная плитка против С3 лестниц

215 30%

Новинка. Удобный способ хранения дополнительных роликов Древмасс и доски с шипами из бука Садху.

3 weeks ago

00:02:05

Новинка. Удобный способ хранения дополнительных роликов Древмасс и доски с шипами из бука Садху.

103 51%

Некоторые пришли, думая что у Олега Митяева знают только Изгиб гитары жёлтый. А в процессе поняли, что это и Лето это маленьк

3 weeks ago

00:00:50

Некоторые пришли, думая что у Олега Митяева знают только Изгиб гитары жёлтый. А в процессе поняли, что это и Лето это маленьк

102 7%

Какие верхние формы подходят для работы

3 weeks ago

00:00:01

Какие верхние формы подходят для работы

3 13%

Игровое кресло ThunderX3 XTC

4 weeks ago

00:00:35

Игровое кресло ThunderX3 XTC

34 84%

ЯХТА MX700. ЗНАКОМСТВО: РАНГОУТ ЯХТЫ, СТОЯЧИЙ ТАКЕЛАЖ

4 weeks ago

00:03:45

ЯХТА MX700. ЗНАКОМСТВО: РАНГОУТ ЯХТЫ, СТОЯЧИЙ ТАКЕЛАЖ

2 5%

Жук-носорог Самка. Мисхор Крым. Rhinoceros beetle Female. Miskhor Crimea

1 month ago

00:03:13

Жук-носорог Самка. Мисхор Крым. Rhinoceros beetle Female. Miskhor Crimea

17 42%

Простой тест на сколиоз для детей и взрослых

1 month ago

00:08:14

Простой тест на сколиоз для детей и взрослых

1 51%

ГИПЕРЛОРДОЗ - Выпирающий живот, болит спина. Комплекс упражнений.

1 month ago

00:20:22

ГИПЕРЛОРДОЗ - Выпирающий живот, болит спина. Комплекс упражнений.

1 35%

Затерянные города Сибири - куда они исчезли Топ 5 версий

1 month ago

00:07:37

Затерянные города Сибири - куда они исчезли Топ 5 версий

34.4K 23%

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

1 month ago

00:20:18

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

1 84%

Прогибы -как лучший подниматель настроения#йогакакправильно #здоровье #йогадома #йогадляначинающих

1 month ago

00:48:41

Прогибы -как лучший подниматель настроения#йогакакправильно #здоровье #йогадома #йогадляначинающих

1 73%

Урок 3.3. Прогибы. #йогакакправильно #йогадома #йогадляначинающих

1 month ago

00:47:51

Урок 3.3. Прогибы. #йогакакправильно #йогадома #йогадляначинающих

1 56%

Бережем поясницу-делаем прогибы правильно #йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 month ago

00:35:00

Бережем поясницу-делаем прогибы правильно #йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 90%

Anna Egoyan. Юлия Вихарева - 28 лет

1 month ago

00:04:49

Anna Egoyan. Юлия Вихарева - 28 лет

1 40%

Среди белых облаков / Amongst White Clouds (2007) русский перевод

1 month ago

01:27:01

Среди белых облаков / Amongst White Clouds (2007) русский перевод

1 50%

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ПО ДВИГАТЕЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ МЛАДЕНЦЕВ

2 months ago

00:47:35

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ ПО ДВИГАТЕЛЬНОМУ РАЗВИТИЮ МЛАДЕНЦЕВ

464 62%

Демонстрация работы роторной цепной каналопромывочной насадки Spider

2 months ago

00:00:29

Демонстрация работы роторной цепной каналопромывочной насадки Spider

5 66%

ГДЕ ТЫ, ЛЕБЁДУШКА Автор стихотворения и видео А. Соколов. Музыка Yakuro Time of Sadness.

2 months ago

00:05:08

ГДЕ ТЫ, ЛЕБЁДУШКА Автор стихотворения и видео А. Соколов. Музыка Yakuro Time of Sadness.

1 72%

Карповые крючки CARP HAMMER. КАРП НЕ СОРВЁТСЯ!

2 months ago

00:12:58

Карповые крючки CARP HAMMER. КАРП НЕ СОРВЁТСЯ!

1 58%

Укрепляем талию и жжем бока. Боковая планка от стула в прогибе со статикой.

2 months ago

00:12:17

Укрепляем талию и жжем бока. Боковая планка от стула в прогибе со статикой.

11 89%

0 Comments

Guest