Асаны на осанку

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Mar 2022

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простые упражнения для красивой осанки - асаны и вьяямы. Обучающий видеоурок с Александрой Грачевой. Что дано на занятии ⤵️ Работа с грудным отделом, зоной плечевого пояса и мышцами спины для уменьшения сутулости. Для практики понадобятся ремешок, кирпичики, болстер, роллер, спортивные резинки. После урока вы сможете подобрать для себя упражнения на осанку, как с использованием дополнительных предметов, так и без них. Записаться на индивидуальный урок 7(903)106-19-84 Телеграмм канал Курсы, семинары, видеоуроки: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmRrNDB6NmdJZGlwcE5aZ3lQL0k0amFnbEtObEZrRzBPbExvdzAyNnptND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Style Skating Mastering Choctaws for Beginners: Learn 3 Types + Essential Exercises for Figure Skaters!

16 minutes ago

00:13:26

Style Skating Mastering Choctaws for Beginners: Learn 3 Types + Essential Exercises for Figure Skaters!

1 15%

Mattias Krantz Pb GUN PIANO

2 hours ago

00:20:15

Mattias Krantz Pb GUN PIANO

9 5%

Аниме: Грибной Щенок - Все Серии Анифильм - Марафон

2 hours ago

04:06:31

Аниме: Грибной Щенок - Все Серии Анифильм - Марафон

459 92%

Средства от тахикардии понижающие давление Каптоприл скорая помощь при высоком давлении доза

3 hours ago

00:01:20

Средства от тахикардии понижающие давление Каптоприл скорая помощь при высоком давлении доза

1 47%

Дорогие друзья! Приглашаем вас 31 декабря в в Irse De Residence на самый волшебный новогодний концерт ярких звезд чеченск

3 hours ago

00:01:11

Дорогие друзья! Приглашаем вас 31 декабря в в Irse De Residence на самый волшебный новогодний концерт ярких звезд чеченск

1 35%

@ufc_tv1

4 hours ago

00:00:27

@ufc_tv1

1 5%

British GQ Lando Norris Answers Your Questions | Actually Me

4 hours ago

00:05:40

British GQ Lando Norris Answers Your Questions | Actually Me

1 81%

Эффективное похудение на 5 кг Популярный препарат для похудения

4 hours ago

00:01:15

Эффективное похудение на 5 кг Популярный препарат для похудения

1 41%

MAPPA CHANNEL Chainsaw Man The Movie: Reze Arc Official Teaser 2

7 hours ago

00:01:30

MAPPA CHANNEL Chainsaw Man The Movie: Reze Arc Official Teaser 2

8 42%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | С Добрый Утром Хатха йога

9 hours ago

01:06:59

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | С Добрый Утром Хатха йога

79 63%

Йога с Натальей Полянской Комплекс упражнений для здоровья спины/ Красивая осанка

13 hours ago

00:19:45

Йога с Натальей Полянской Комплекс упражнений для здоровья спины/ Красивая осанка

17 89%

Адесанья о бое с Чимаевым / Зубайра Тухугов возвращается в ММА / Шлеменко vs Исмаилов в АСА

20 hours ago

00:01:30

Адесанья о бое с Чимаевым / Зубайра Тухугов возвращается в ММА / Шлеменко vs Исмаилов в АСА

263 14%

Definitely Not Definitive - Games War Thunder Dancing on the Edge Reaction

20 hours ago

00:10:42

Definitely Not Definitive - Games War Thunder Dancing on the Edge Reaction

16 44%

TutorOnline - ОГЭ и ЕГЭ, уроки для школьников Митоз или Меиоз - кто круче Жизненный цикл клетки. Биология ЕГЭ | Биология

21 hour ago

00:05:47

TutorOnline - ОГЭ и ЕГЭ, уроки для школьников Митоз или Меиоз - кто круче Жизненный цикл клетки. Биология ЕГЭ | Биология

4 82%

TutorOnline - ОГЭ и ЕГЭ, уроки для школьников Биология | Рэп про жизненный цикл клетки - Митоз

21 hour ago

00:03:05

TutorOnline - ОГЭ и ЕГЭ, уроки для школьников Биология | Рэп про жизненный цикл клетки - Митоз

2 63%

CatWithBlueHat All The New Features & Changes in Zenless Zone Zero 1.4 Update

21 hour ago

00:11:49

CatWithBlueHat All The New Features & Changes in Zenless Zone Zero 1.4 Update

411 41%

После прививки давление повысилось что надо делать Что проколоть для сосудов от давления

23 hours ago

00:01:20

После прививки давление повысилось что надо делать Что проколоть для сосудов от давления

1 53%

Устанавливаем масляный насос BMW на M54M52 Installing oil pump on BMW M54 M52

23 hours ago

00:07:25

Устанавливаем масляный насос BMW на M54M52 Installing oil pump on BMW M54 M52

1 25%

Подготовка к позам со стопой под мышкой / Preparation for postures with foot in armpit

1 day ago

00:06:49

Подготовка к позам со стопой под мышкой / Preparation for postures with foot in armpit

6 94%

Adult Swim Boy Band by Joe Cappa | Off The Air | adult swim

1 day ago

00:01:27

Adult Swim Boy Band by Joe Cappa | Off The Air | adult swim

1 49%

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА СИЛЬНЫЕ ОТВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 day ago

00:01:15

ХОЧУ ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА СИЛЬНЫЕ ОТВАРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 45%

Артём ВРЁТ! ТАКОГО Асланбека Бадаева ВЫ НЕ ВИДЕЛИ... О Резникове, Фёдоре, Шлеменко и Хасиеве

1 day ago

01:21:18

Артём ВРЁТ! ТАКОГО Асланбека Бадаева ВЫ НЕ ВИДЕЛИ... О Резникове, Фёдоре, Шлеменко и Хасиеве

13.3K 70%

Вестник ММА Артём ВРЁТ! ТАКОГО Асланбека Бадаева ВЫ НЕ ВИДЕЛИ... О Резникове, Фёдоре, Шлеменко и Хасиеве

1 day ago

01:21:18

Вестник ММА Артём ВРЁТ! ТАКОГО Асланбека Бадаева ВЫ НЕ ВИДЕЛИ... О Резникове, Фёдоре, Шлеменко и Хасиеве

133 21%

@rishikul_yogshala

1 day ago

00:00:46

@rishikul_yogshala

62 49%

0 Comments

Guest