Зачем нужно вести Дневник успеха

Как внедрить методику «Дневник успеха» в реальность? № 1. – Сегодня же купите себе Дневник (это может быть: толстая тетрадь в клеточку, блокнот с закладками, блокнот на пружине – покупайте то, к чему душа лежит!) № 2. – Каждый день, записывайте в свой дневник минимум 5 вещей, которые Вы сделали идеально и при этом Вы остались довольны собой! «Что писать?» – спросите Вы. Это Вы должны сами для себя решить! Любая ситуация, любая вещь, что вызвала у Вас приятные эмоции – должна быть записана в Вашем дневнике! Например, Вы помогли сегодня старушке перейти дорогу – запишите; Вы решили пройтись по парку и подышать свежим воздухом – запишите; Вы сдали экзамен — запишите; Вы для себя наконец-то приняли какое-то важное решение – запишите! В Дневник успеха записывайте 5 самых важных вещей за целый день! № 3. – Писать нужно в своем ежедневнике ручкой каждый день! Это совсем не сложно выделить 15 минут и записать 5 приложений! № 4. – Лучше заполняйте свой дневник перед сном.