Протоколы эффективной EMS-тренировки: TABATA TIMER, EMOM, REPSFIX REST, HARDLIGHT, ЛЕСЕНКА.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Mar 2020

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Протокол это правила тренировки на время упражнения и время отдыха. В EMS-студия тренировка длится от 20 до 30 минут, и по этому очень важно использовать время клиента максимально эффективно. Сергей поделится методами построения тренировочного процесса и покажет шаблоны. ПРОТОКОЛЫ: TABATA TIMER. EMOM. REPS\FIX REST. HARD\LIGHT. Лесенка. А для тех, кто хочет больше узнать про EMS-бизнес, как открыть фитнес-студию EMS-тренировок, как зарабатывать персональному тренеру в 2 раза больше обращайтесь к менеджер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmRMRnVwRmY0c1Q5M0N5RTF6SlRrMFg4WTJxTEpIdUV2TFkrR2tFSDVMZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор УЗИ аппарата Mindray Consona N7

5 days ago

00:16:37

Обзор УЗИ аппарата Mindray Consona N7

1 93%

Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака (1)

5 days ago

00:12:28

Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака (1)

1 62%

Замедление YouTube: решение проблемы. Все известные способы

1 month ago

00:05:06

Замедление YouTube: решение проблемы. Все известные способы

1 47%

Подагра Сильные боли Самый эффективный протокол от подагры

3 months ago

00:06:40

Подагра Сильные боли Самый эффективный протокол от подагры

1 61%

Как мы делаем Умные дома Интегратор умного дома и электромонтажники. Интерлайт 2024

3 months ago

00:16:35

Как мы делаем Умные дома Интегратор умного дома и электромонтажники. Интерлайт 2024

1 30%

Особенный повербанк USAMS 30000mAh 65W - ОТЛИЧНАЯ альтернатива Baseus 65W 30Ah

3 months ago

00:28:12

Особенный повербанк USAMS 30000mAh 65W - ОТЛИЧНАЯ альтернатива Baseus 65W 30Ah

14 65%

Мастер-класс: Стирание Травмы, Регенерация шрамов, баланс гипертоничной кожи. Отзыв.

3 months ago

00:04:06

Мастер-класс: Стирание Травмы, Регенерация шрамов, баланс гипертоничной кожи. Отзыв.

2 40%

ВЫХОД ИЗ РАБСТВА / ДОВЕРИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ / ОПЕКУН / ЗАГС / БИБЛЕЙСКИЙ ПОТОП / АВТОРСКИЕ ДОКУМЕНТЫ

3 months ago

01:17:31

ВЫХОД ИЗ РАБСТВА / ДОВЕРИТЕЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ / ОПЕКУН / ЗАГС / БИБЛЕЙСКИЙ ПОТОП / АВТОРСКИЕ ДОКУМЕНТЫ

1 91%

Торбен Сондергард: почему он был арестован Шокирующие документы, открывающие глаза.

3 months ago

00:23:10

Торбен Сондергард: почему он был арестован Шокирующие документы, открывающие глаза.

2 61%

Англосаксы с помощью банков и местных предателей поработили все страны! Пятая колона в действии!

3 months ago

01:03:54

Англосаксы с помощью банков и местных предателей поработили все страны! Пятая колона в действии!

1 10%

1 ЧАСТЬ- про ЗАГС-ы, статусы и документы, роддом, про адмиралтейское и римское (континентальное )

3 months ago

02:34:02

1 ЧАСТЬ- про ЗАГС-ы, статусы и документы, роддом, про адмиралтейское и римское (континентальное )

6 77%

Без VPN Как Обойти Замедление Ютуба на Телефоне и ПК Ускорить Ютуб Ускорить Ютуб в Андроид Смартфоне

3 months ago

00:06:51

Без VPN Как Обойти Замедление Ютуба на Телефоне и ПК Ускорить Ютуб Ускорить Ютуб в Андроид Смартфоне

3 19%

2 ЧАСТЬ- про ЗАГС-ы, про документы, про нотариуса, спасение лесов, про статусы (титул), патенты итд

3 months ago

00:52:41

2 ЧАСТЬ- про ЗАГС-ы, про документы, про нотариуса, спасение лесов, про статусы (титул), патенты итд

1 36%

ФСБ против детей. Никто бы не поверил, если бы не документы | Подкаст

3 months ago

00:24:04

ФСБ против детей. Никто бы не поверил, если бы не документы | Подкаст

1 13%

ПОТЕРЯ ЭРЕКЦИИ. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ СТОСН У МУЖЧИН - Он и Она Психолог Светлана Лубянская

3 months ago

00:01:43

ПОТЕРЯ ЭРЕКЦИИ. КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ СТОСН У МУЖЧИН - Он и Она Психолог Светлана Лубянская

1 57%

Итоговое сочинение 2023. Разбор сложных тем из банка ФИПИ

3 months ago

00:24:02

Итоговое сочинение 2023. Разбор сложных тем из банка ФИПИ

3 76%

Как нас грабят через МосОблЕИРЦ: юридические уловки в действии 2 часть.

3 months ago

00:29:39

Как нас грабят через МосОблЕИРЦ: юридические уловки в действии 2 часть.

1 41%

Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету

3 months ago

00:38:50

Деловой этикет: как профессионалы производят впечатление // Алёна Гиль, специалист по этикету

1 23%

Распознавание первичных документов в программе 1С:Бухгалтерия 8.3 | Микос Программы 1С

3 months ago

00:12:27

Распознавание первичных документов в программе 1С:Бухгалтерия 8.3 | Микос Программы 1С

1 55%

Артём Шумейко: горящие глаза ваш главный актив на пути к высоким зарплатам в IT

3 months ago

03:30:09

Артём Шумейко: горящие глаза ваш главный актив на пути к высоким зарплатам в IT

1 23%

Повербанк ZiME 25000mAh 145W - Неожиданно ТОПОВЫЙ мощный повербанк за скромные деньги

3 months ago

00:30:52

Повербанк ZiME 25000mAh 145W - Неожиданно ТОПОВЫЙ мощный повербанк за скромные деньги

13 81%

29. Бирюзовые организации: нематериальный актив

3 months ago

00:02:06

29. Бирюзовые организации: нематериальный актив

1 90%

Настройка панели 3x-ui для Xray. Подробный разбор.

3 months ago

00:33:39

Настройка панели 3x-ui для Xray. Подробный разбор.

1 12%

Введение в компьютерные сети | Курс Компьютерные сети

3 months ago

00:05:54

Введение в компьютерные сети | Курс Компьютерные сети

1 71%

0 Comments

Guest