Мягкая йога растяжка Комплекс йоги на растяжку Растяжка на 30 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мягкая йога растяжка • Комплекс йоги на растяжку —————————————————————————————— 👉 Клубная карта → 🚀 Наш Telegram → tt1vOMV4oIc2ZjUy Упражнения для растяжки ног и спины. Этот урок мягкой растяжки можно выполнять как утром, так и вечером. Для большей эффективности используется принцип постизометрической релаксация мышц, т.е. вытяжение выполняется после статической силовой нагрузки. ⏱ Длительность - 30 минут 🟠 Нагрузка - средняя (MEDIUM) 😼 Ведёт - Сергей Неверов В этом комплексе мы мягко проработаем внутренние мышцы ног и приятно потянемся. Урок заснят на природе, в живописном месте на берегу реки Кама. —————————————————————————————— Плейлист «Йога для начинающих» → Плейлист «Сила и гибкость» → —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmR0aCtHZGF1M3ovYXhSc3VXRUpnazdnNk9ERXlyYnNUV0dnclVJMExrMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 months ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 52%

Мягко расслабляем тело во время менструального цикла

4 months ago

00:30:01

Мягко расслабляем тело во время менструального цикла

1 5%

Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги

4 months ago

00:18:33

Восстанавливающая йога для баланса энергии/ Мягкая спокойная практика йоги

1 18%

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

4 months ago

00:51:29

Мягкая йога 50 мин | Йога дома

40 44%

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

4 months ago

00:17:49

Лечение грыжи позвоночника без операции Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела

1 78%

Практика ЧУВСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА

4 months ago

00:00:00

Практика ЧУВСТВЕННАЯ ЖЕНЩИНА

1 64%

МОЩНАЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ПЕСНЯ РОДНЫЕ ДУШИ- гр.СЕМЬЯ | ГИМН ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

4 months ago

00:04:38

МОЩНАЯ ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ ПЕСНЯ РОДНЫЕ ДУШИ- гр.СЕМЬЯ | ГИМН ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

7 94%

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

4 months ago

00:02:34

Как избавиться от боли в спине, грыж, протрузии и сколиоза

1 78%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле

4 months ago

00:47:58

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле

1 91%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

4 months ago

00:37:51

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

9 82%

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

4 months ago

00:35:27

Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

17 72%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

4 months ago

00:00:00

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

1 71%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

5 months ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 38%

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

5 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 9%

Динамические стабилизаторы плечевого сустава. Мышцы стабилизаторы плеча.

5 months ago

00:04:12

Динамические стабилизаторы плечевого сустава. Мышцы стабилизаторы плеча.

1 55%

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

5 months ago

00:12:52

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

4 54%

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

5 months ago

00:10:38

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.

1 13%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

5 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

214 32%

Фасции и связки мышц тазового дна. 3D обзор.

5 months ago

00:15:27

Фасции и связки мышц тазового дна. 3D обзор.

1 28%

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

5 months ago

00:27:51

Детокс-йога. Мягкая практика на проработку всего тела. Избавление от стресса. 30 минут

1 58%

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

5 months ago

00:00:00

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

1 82%

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

5 months ago

00:35:55

РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы

1 69%

УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ

5 months ago

00:28:50

УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ

1 44%

Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело

5 months ago

00:21:26

Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело

1 6%

0 Comments

Guest