Продолжаем наш небольшой, на 14 дней, марафон. Танцуем Каошики. На том уровне, на котором танцуете сейчас. Классический танец, Каошики на лотосе, первый, второй и т.д. уровень. Где угодно. В любое удобное, для вас, время. Под ту мантру или агму, которая откликается именно вам. Танцуем малый круг или большой круг. Всё на ваше усмотрение. На этот раз танцуем, по просьбе присоединившихся, в очень медленном темпе. В этом ритме хорошо отрабатывать технику, отлично подходит для ослабленных и возрастных женщин А потом можно перейти и к более быстрому темпу. Я решила, по мере возможности, танцевать на природе. Пока погода позволяет мне это. И стараюсь находить новое место, подходящее для танца. Или сделать его, насколько возможно, подходящим. Удалось найти место с берёзками. Продолжаю танцевать на дорожке, положенной на расчищенную, от снега, площадку и в носочках. Пока это самый лучший вариант, но ступни мёрзнут. Мёрзнут из-за того, что снег, всё-таки, попадает, тает под ногами и носочки становятся мокрым
Hide player controls
Hide resume playing