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¡En este video, te mostraremos los beneficios de beber juego de remolacha todos los días! La remolacha, también conocida como betabel o betarraga tiene mucho que ofrecer para nuestra salud, y para nuestro rendimiento deportivo. Al contener altas cantidades de potasio, nitratos, fibra y antioxidantes, poseen propiedades y beneficios MUY INTERESANTES para nuestro cuerpo. En este video vas a saber exactamente qué le sucede a tu organismo cuando comes betabel o remolacha, o bebes su jugo, y algunas sugerencias para incluirlas en tu dieta. Inclusive, si hasta ahora no te gustó el sabor de las remolachas, vas a aprender algunas formas diferentes y sabrosas para consumirlas e incorporarlas a tu dieta. En este video: 00:00 Introducción 01:17 El betabel reduce la presión arterial 03:20 La remolacha combate la inflamación 03:48 La betarraga es buena para la digestión 04:28 La remolacha sirve para adelgazar 05:15 El betabel o remolacha mejo
