Простые упражнения позволяют убрать зажатость спины и формируют правильную осанку!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Nov 2024

941 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Простые упражнения позволяют убрать зажатость спины и формируют правильную осанку! Понадобится длинный шарф 1. Круги руками Разминочное движение улучшает мобильность ключевых суставов и кровоток спины 2. Подъёмы за спиной Движение улучшает осанку, разворачивает плечи 3. Развороты с касанием за собой Улучшается мобильность спины, подтягиваются боковые части корпуса Помните, что полезный комплекс можно сделать и в течение дня!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmJaV0pqMGlkY2ljNlhjdUs3ZktZSTlWZHBObFprWEsrUXArMzBaTmZPQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

2 weeks ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 63%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

2 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

82 57%

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 weeks ago

00:05:04

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

8 21%

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 weeks ago

00:06:35

Грыжи и протрузии Профилактика и реабилитация Шейный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

1 74%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

3 weeks ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 85%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

4 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 78%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 87%

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

4 weeks ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 5%

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

4 weeks ago

00:00:40

Делайте эти 3 простые упражнения и в 70 будешь выглядеть на 30!

1 6%

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

1 month ago

00:00:00

Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым

61 12%

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

1 month ago

00:11:17

Врачи вам этого не говорят! Шокирующая правда о причинах старения лица

3 14%

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 month ago

00:01:16

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 79%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 month ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 48%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 month ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 77%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 month ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 63%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 month ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 89%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 month ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 88%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 month ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 45%

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 month ago

00:11:11

Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице

1 65%

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

1 month ago

03:45:39

Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия

1 16%

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 month ago

00:09:00

Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой

1 19%

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

1 month ago

01:42:09

Научный прорыв в ПРОДЛЕНИИ ЖИЗНИ и ДОЛГОЛЕТИИ

1 15%

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 month ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

1 84%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 month ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 40%

0 Comments

Guest