Убираем боли в шее - упражнение с теннисным мячом

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Проводим работу над ошибками. Что мешает шее? Шея не любит не симметричных нагрузок которые приходятся на плечевой пояс. Как можно самостоятельно помочь шее? Упражнение, которое позволяет запустить межлопаточную зону с помощью теннисного мяча. ВАЖНО! Никогда не крутите головой, пытаясь улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника, никаких запрокидываний - это очень травмирующая нагрузка. Желаю всем, хорошей крепкой шеи и отсутствия болей! Ознакомится с методикой Очеретиной Ирины Геннадьевны, автора видео, можно на официальном сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmJEQkR2UmVyNHAwbjNsditRd292bVJMR3BVK1RLZ21YR3F1cjAwV09pcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

2 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 50%

Как СНЯТЬ с себя НЕГАТИВ: Символ убирает ЛЮБУЮ негативную ИНФОРМАЦИЮ

4 weeks ago

00:03:22

Как СНЯТЬ с себя НЕГАТИВ: Символ убирает ЛЮБУЮ негативную ИНФОРМАЦИЮ

1 80%

Говновоз, но это Oxxxymiron (Кал из-под подошвы)

1 month ago

00:04:07

Говновоз, но это Oxxxymiron (Кал из-под подошвы)

2 37%

Почему герой всегда уходит в лес

1 month ago

01:05:50

Почему герой всегда уходит в лес

1 28%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 32%

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

2 months ago

00:10:23

Что делать, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА | УБРАТЬ БОЛЬ в пояснице самостоятельно | Доктор Божьев

1 80%

Почему заборы это зло, и как с ними бороться

2 months ago

00:16:42

Почему заборы это зло, и как с ними бороться

1 89%

Как древняя китайская гимнастика за 5 минут снимает боль и возвращает подвижность суставам!

4 months ago

00:00:38

Как древняя китайская гимнастика за 5 минут снимает боль и возвращает подвижность суставам!

1 81%

СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ! Секреты тибетской медицины для ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ щитовидной железы

4 months ago

00:13:58

СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ! Секреты тибетской медицины для ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ щитовидной железы

4 85%

Убрали причину искривления за 5 ударов. Санкт- Петербург. Центр им. Репина. Специалист Андрей Федин

4 months ago

00:12:59

Убрали причину искривления за 5 ударов. Санкт- Петербург. Центр им. Репина. Специалист Андрей Федин

1 76%

29 октября Лонгин Сотник впускает в дом счастье и охраняет каждый дом от зла

4 months ago

00:19:29

29 октября Лонгин Сотник впускает в дом счастье и охраняет каждый дом от зла

1 88%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 83%

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

4 months ago

01:31:58

Вебинар Как убрать боль и привести мышцы в порядок -

1 40%

Все делают эту ошибку, когда удаляют личный кабинет на Госуслугах. ИНСТРУКЦИЯ как удалить правильно

4 months ago

00:06:44

Все делают эту ошибку, когда удаляют личный кабинет на Госуслугах. ИНСТРУКЦИЯ как удалить правильно

1 44%

Снимаем боль в пояснице мотоциклистке Дарье (Relieving lower back pain for motorcyclist Daria)

4 months ago

00:21:41

Снимаем боль в пояснице мотоциклистке Дарье (Relieving lower back pain for motorcyclist Daria)

1 21%

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

4 months ago

00:09:41

Боль под лопаткой нельзя терпеть! Это упражнение быстро снимает боли в спине под лопатками

1 49%

КТО И ЗАЧЕМ УБРАЛ ЭФИР из таблицы Менделеева

4 months ago

00:14:12

КТО И ЗАЧЕМ УБРАЛ ЭФИР из таблицы Менделеева

1 49%

СЧАСТЛИВАЯ СПИНА это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА

4 months ago

01:54:25

СЧАСТЛИВАЯ СПИНА это ПРОСТО | Как убрать боль в спине и пояснице НАВСЕГДА

4 86%

Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы

4 months ago

00:01:55

Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы

1 13%

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

4 months ago

00:24:22

ЛЁГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ (4x Шаговая Система)

1 56%

Убираем душевную боль всего за 10 минут | Эта Медитация Активизирует Божественный Потенциал Творца

4 months ago

00:19:30

Убираем душевную боль всего за 10 минут | Эта Медитация Активизирует Божественный Потенциал Творца

27 44%

Оцинковка машины батарейкой.

4 months ago

00:04:11

Оцинковка машины батарейкой.

1 72%

Волшебная тетрадь. Уходила зима. Соло на трубе. сл. Руслан Ходяков. #песня #музыка #solo #trumpet

4 months ago

00:06:21

Волшебная тетрадь. Уходила зима. Соло на трубе. сл. Руслан Ходяков. #песня #музыка #solo #trumpet

3 6%

Болит ПОЯСНИЦА Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!

4 months ago

00:03:41

Болит ПОЯСНИЦА Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!

1 27%

0 Comments

Guest