Не менее важная часть под занавес тренировочного дня - Дополнительное задание или Закрепляющая работа.

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jul 2024

78 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔻Не менее важная часть под занавес тренировочного дня - Дополнительное задание или Закрепляющая работа. Здесь обычно качалка или что то комбинированное без учета времени на выполнение и отдых. Попробуй 🔸Выполнить не на время: Рывок двух гантелей 5 подходов по 15 без остановочных раз Подбери вес такой чтобы выдержать условие. Это задание укрепит твои мышцы для много повторных рывков и махов гири, а еще натренирует выносливость 🔻 Попробуй 30 дней тренировки на Силу и Выносливость ()

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VmF5RnFzRnZ0dHVEZVVFTFVtZk04cDhMSllhYTJjZzNIcU0yR1FCMHFkdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Розенбаум - Стрекоза | Кавер на гитаре | Ксюша Карелина & Михаил Карелин

just now

00:03:46

Розенбаум - Стрекоза | Кавер на гитаре | Ксюша Карелина & Михаил Карелин

1 57%

ПЕСНЯ-ДУША.. Алиса Супронова - ЗЕРКАЛО-РЕКА (С.Сарычев/А. Кирницкий)

just now

00:04:27

ПЕСНЯ-ДУША.. Алиса Супронова - ЗЕРКАЛО-РЕКА (С.Сарычев/А. Кирницкий)

1 94%

Играю первый раз в RDR 2 | Часть 6...больничные истории, кукурузный движ, вор коней, качаем лагерь

just now

04:08:56

Играю первый раз в RDR 2 | Часть 6...больничные истории, кукурузный движ, вор коней, качаем лагерь

1 16%

Клуб Современных Хозяек

just now

00:00:57

Клуб Современных Хозяек

1 11%

Сергей Безруков-Письмо к женщине (стихи С . Есенина)

just now

00:04:39

Сергей Безруков-Письмо к женщине (стихи С . Есенина)

1 43%

Все ВОКРУГ Обманывали ЕЁ, что она УМЕЕТ петь! Трагичная история САМОЙ Худшей певицы в ИСТОРИИ!

just now

00:16:02

Все ВОКРУГ Обманывали ЕЁ, что она УМЕЕТ петь! Трагичная история САМОЙ Худшей певицы в ИСТОРИИ!

1 27%

Modger lay Адольф Гитлер - Гимн Дахака (AI Cover Серёга Пират)

just now

00:01:32

Modger lay Адольф Гитлер - Гимн Дахака (AI Cover Серёга Пират)

1 91%

Modger lay Адольф Гитлер - фп ам (AI Cover Серёга пират)

just now

00:02:14

Modger lay Адольф Гитлер - фп ам (AI Cover Серёга пират)

1 18%

Modger lay Алиса - Кинь мне крест (AI Cover Twinky)

just now

00:02:21

Modger lay Алиса - Кинь мне крест (AI Cover Twinky)

1 17%

Modger lay MZLFF - Как же он силён (AI Cover Серёга Пират)

just now

00:02:52

Modger lay MZLFF - Как же он силён (AI Cover Серёга Пират)

1 19%

ВЛАДЕЛЕЦ КАРЬЕРА ХОЧЕТ ПОСАДИТЬ МЕНЯ В ТЮРЬМУ! куда делись ВСЕ НАШИ МАШИНЫ

just now

00:24:51

ВЛАДЕЛЕЦ КАРЬЕРА ХОЧЕТ ПОСАДИТЬ МЕНЯ В ТЮРЬМУ! куда делись ВСЕ НАШИ МАШИНЫ

1 91%

Modger lay Пудж - Знаешь ли ты (AI Cover Maksim)

just now

00:03:58

Modger lay Пудж - Знаешь ли ты (AI Cover Maksim)

1 47%

НЭП: Критический момент Октябрьской Революции

just now

00:52:32

НЭП: Критический момент Октябрьской Революции

1 23%

все виды цихлид, крупные красивые аквариумные рыбы, Акара бирюзовая Aequidens rivulatus

just now

00:00:55

все виды цихлид, крупные красивые аквариумные рыбы, Акара бирюзовая Aequidens rivulatus

1 75%

Наталья ВЕТЛИЦКАЯ - Лучшие песни /Сборник видеоклипов/ @ХитЗаХитом

recently

01:14:54

Наталья ВЕТЛИЦКАЯ - Лучшие песни /Сборник видеоклипов/ @ХитЗаХитом

1 85%

Содержанка хотела нахаляву в Сочи. Нарвалась на альфонса таксиста

recently

00:16:20

Содержанка хотела нахаляву в Сочи. Нарвалась на альфонса таксиста

1 79%

ЛАБИРИНТ ИЗ ЛАВЫ vs ЛАБИРИНТ ИЗ ВОДЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК ПРОТИВ MINECRAFT

recently

00:17:45

ЛАБИРИНТ ИЗ ЛАВЫ vs ЛАБИРИНТ ИЗ ВОДЫ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК ПРОТИВ MINECRAFT

1 6%

Вячеслав Добрынин и Маша Распутина - Льется музыка

recently

00:06:04

Вячеслав Добрынин и Маша Распутина - Льется музыка

1 24%

Modger lay Адольф Гитлер - Мой байк (AI Cover Серёга Пират)

recently

00:02:50

Modger lay Адольф Гитлер - Мой байк (AI Cover Серёга Пират)

1 93%

Александр Панчин Глупеет ли человечество

recently

00:27:38

Александр Панчин Глупеет ли человечество

1 67%

75 000 руб бонуса через 1xbet введя промокод FORTUNA24

recently

00:00:23

75 000 руб бонуса через 1xbet введя промокод FORTUNA24

1 7%

Вкуснее уже точно не будет! Идеальная домашняя нарезка!

recently

00:00:40

Вкуснее уже точно не будет! Идеальная домашняя нарезка!

1 66%

1xbet запускает бонус 75 000 руб через промокод FORTUNA24

recently

00:00:23

1xbet запускает бонус 75 000 руб через промокод FORTUNA24

1 26%

Lineage 2 на Unreal Engine 4. Ответы разработчиков и мои впечатления от Pre-Alpha

recently

00:15:31

Lineage 2 на Unreal Engine 4. Ответы разработчиков и мои впечатления от Pre-Alpha

1 26%

0 Comments

Guest