Guest
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Продукт №1 для мозга, который гарантирует улучшение памяти и хорошее внимание. А также – улучшение когнитивных функций. Питание для мозга должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины для мозга. Не допускайте дефицит витамина В1 и дефицит витамина д3, если думаете, как улучшить внимание и концентрацию. _____ Натуральный витамин В1 💊 Витамины D3 K2 💊 Масло из печени трески 💊 Исландский келп 💊 Натуральные пищевые дрожжи 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Дефицит витамина B1: для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1? 2) Как сделать добавку с витамином Д самостоятельно? 3) Интервальное голодание для улучшения работы мозга и улучшения памяти. 0:00 - полезные продукты для мозга; 1:17 - витамин В1 для мозга; 4:09 - витамин Д3 для мозга; 4:50 - цинк для работы мозга; 5:30 - DHA для мозга; 7:35 - лучший продукт для мозга; 8:37 - источники витамина В1; 9:34 - причины истощения нутриентов; 11:55 - лучшее, что можно сделать для мозга. Есть много продуктов, которые могут поддержать мозг. Но некоторые из этих продуктов лучше по содержанию нутриентов, чем другие. Продукты, которые поддерживают когнитивные функции: • Внимание. • Восприятие. • Память. • Обучение. • Планирование. • Решение проблем. • Принятие решений. • Многозадачность. Правильные питательные вещества необходимы для повышения когнитивных функций. Но самое главное – топливо, на котором работает мозг. Лучшее топливо для мозга – это кетоны. Лучшие питательные вещества для поддержки мозга: 1. Витамин В1. 2. Витамин D3. 3. Цинк. 4. Омега-3 жирные кислоты. Существует связь между кишечником и мозгом. Очень важно поддерживать кишечник, чтобы улучшить когнитивные функции. Лучшие продукты для поддержания здоровья кишечника – это ферментированные продукты: • Кислая капуста. • Кефир. • Кимчи. • Ферментированные овощи. Продукт №1 для мозга и улучшения когнитивных функций – это промысловый лосось. Продукты с высоким содержанием витамина B1 для поддержки когнитивной функции: 1. Пищевые дрожжи. 2. Семена подсолнуха. 3. Свинина. Что истощает витамин B1: • Алкоголь. • Рафинированный сахар. • Рафинированные углеводы. • Чай. • Кофеин. • Стресс. • Антибиотики. • Некоторые лекарства. • Шоколад. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 15 апреля 2022 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) 3) РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #улучшениеРаботыМозга #питаниеДляМозга #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
