ТОП 10 упражнений на гибкость всего тела!

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Dec 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Данные упражнения позволяют максимально эффективно развивать гибкость во всем теле. Список упражнений: 1) отведение плечей 2) поза коровьей головы 3) собака мордой вниз 4) складка стоя растяжка плечей 5) мостик отжимания в мостике 6) плуг 7) складка ноги врозь 8) бабочка 9) треугольник 10) растягивание квадрицепса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vm5OWFk5bGk1ejMweG1jYzhKWHUxK1ZrVnk1bHRMYy9YSUpkQTlSMGcyUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Звезда ФИЛЬМОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Дженис Гриффит: о любви и сексе на работе и в реальной жизни

4 days ago

01:07:00

Звезда ФИЛЬМОВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Дженис Гриффит: о любви и сексе на работе и в реальной жизни

2 72%

Как Правильно Выбрать Ноутбук В 2025 Году. Не Совершайте Этих ошибок!

7 days ago

00:17:13

Как Правильно Выбрать Ноутбук В 2025 Году. Не Совершайте Этих ошибок!

12 24%

Part 004: Top 10 Smart Furniture #Adamrose #homehacks #smartlife #lifetips #shorstvideo

1 week ago

00:01:00

Part 004: Top 10 Smart Furniture #Adamrose #homehacks #smartlife #lifetips #shorstvideo

4 69%

ТОП 10 Сумасшедших, Которые Оказались Правы

1 week ago

00:15:04

ТОП 10 Сумасшедших, Которые Оказались Правы

2 52%

Принимал ФЕНИБУТ 2 месяца ЭКСПЕРИМЕНТ | Ноотроп, социофобия, тревога | Мой опыт АНДРЕЙ АРБЕНИН

2 weeks ago

00:14:09

Принимал ФЕНИБУТ 2 месяца ЭКСПЕРИМЕНТ | Ноотроп, социофобия, тревога | Мой опыт АНДРЕЙ АРБЕНИН

0 90%

ИЗ ТРУЩОБ К БЕССМЕРТИЮ - Как Оззи Осборн и Тони Айомми создали BLACK SABBATH (1968 - 2025)

2 weeks ago

00:37:58

ИЗ ТРУЩОБ К БЕССМЕРТИЮ - Как Оззи Осборн и Тони Айомми создали BLACK SABBATH (1968 - 2025)

1 45%

В ДУШУ ЗАГЛЯНУ И В НЕЙ ОСТАНУСЬ - Клипы для ДУШИ ТОП - 10 Music Videos #русские_песни #музыка

3 weeks ago

00:58:38

В ДУШУ ЗАГЛЯНУ И В НЕЙ ОСТАНУСЬ - Клипы для ДУШИ ТОП - 10 Music Videos #русские_песни #музыка

1 59%

ТОП 5 самых опасных ЖЕНСКИХ ПРИВЫЧЕК, которые могут СЛОМАТЬ жизнь мужчины НАВСЕГДА

3 weeks ago

00:09:08

ТОП 5 самых опасных ЖЕНСКИХ ПРИВЫЧЕК, которые могут СЛОМАТЬ жизнь мужчины НАВСЕГДА

0 73%

Первый руль для симрейсинга | С чего начать играть в гонки в 2025

3 weeks ago

00:22:00

Первый руль для симрейсинга | С чего начать играть в гонки в 2025

18 54%

Отель Juju Premier Palace 5 в Кемере, Турция

3 weeks ago

01:11:15

Отель Juju Premier Palace 5 в Кемере, Турция

21 41%

КАК СПЛЕСТИ ТОП ИЗ БУСИН РОМБАМИ. ПЛЕТЕНИЕ - СЕТКА.

4 weeks ago

00:24:32

КАК СПЛЕСТИ ТОП ИЗ БУСИН РОМБАМИ. ПЛЕТЕНИЕ - СЕТКА.

1 85%

Россия vs США: 31-е место в AI крах или последний шанс

4 weeks ago

00:54:45

Россия vs США: 31-е место в AI крах или последний шанс

0 21%

World's Top 10 Most Expensive Rings

4 weeks ago

00:06:33

World's Top 10 Most Expensive Rings

0 91%

ТОП-10 | САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЕСНИ ИЗ КИНО

1 month ago

00:30:12

ТОП-10 | САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЕСНИ ИЗ КИНО

0 50%

ФИЛИПП КИРКОРОВ - TOP 20 - Лучшие песни

1 month ago

01:15:38

ФИЛИПП КИРКОРОВ - TOP 20 - Лучшие песни

0 24%

10 Minute Female Beach Jiu-Jitsu Match.

1 month ago

00:10:16

10 Minute Female Beach Jiu-Jitsu Match.

12 20%

Новые Фильмы 2025 Которые Уже Вышли в Хорошем Качестве. Лучшие Новинки Кино 2025 Смотреть Онлайн

1 month ago

00:25:20

Новые Фильмы 2025 Которые Уже Вышли в Хорошем Качестве. Лучшие Новинки Кино 2025 Смотреть Онлайн

0 16%

ОЗОН НЕ ИЗМЕНИЛСЯ | Современное творчество ozon671games. Весь лор №2

1 month ago

00:26:24

ОЗОН НЕ ИЗМЕНИЛСЯ | Современное творчество ozon671games. Весь лор №2

18 19%

ИДЕАЛ СМАРТФОН SAMSUNG GALAXY S24 Snapdragon 8 GEN 3 ПРОТИВ MEIZU 21 PRO ЛУЧШЕ ЧЕМ НА EXYNOS 2400

1 month ago

00:54:26

ИДЕАЛ СМАРТФОН SAMSUNG GALAXY S24 Snapdragon 8 GEN 3 ПРОТИВ MEIZU 21 PRO ЛУЧШЕ ЧЕМ НА EXYNOS 2400

2 26%

ПРЫЖОК НА МЕСТЕ СМАРТФОН SAMSUNG GALAXY S24 ПРОТИВ APPLE IPHONE 15 СУБФЛАГМАН БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ

1 month ago

00:32:26

ПРЫЖОК НА МЕСТЕ СМАРТФОН SAMSUNG GALAXY S24 ПРОТИВ APPLE IPHONE 15 СУБФЛАГМАН БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ

4 31%

Rammstein - Auslnder (Official Video)

2 months ago

00:04:41

Rammstein - Auslnder (Official Video)

34 38%

Матрица Гаряева. Очищение организма (детокс). По технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа #Гаряев #топ10

2 months ago

00:30:16

Матрица Гаряева. Очищение организма (детокс). По технологиям Тертышного-Гаряева-Райфа #Гаряев #топ10

0 88%

Хронология Berserk

2 months ago

03:15:44

Хронология Berserk

5 32%

ОПЯТЬ ПРОСНУЛАСЬ НЕ В ПАРИЖЕ - Клипы для Души ТОП-10 Music Videos #русские_песни #музыка #music

2 months ago

00:22:23

ОПЯТЬ ПРОСНУЛАСЬ НЕ В ПАРИЖЕ - Клипы для Души ТОП-10 Music Videos #русские_песни #музыка #music

0 62%

0 Comments

Guest