как поддерживать сниженный вес | SRMD Йога | SRMD Russian

Похудеть - это само по себе довольно сложная задача, но еще сложнее удержать достигнутый вес. Давайте вдохновимся примером человека, который сбросил 43 килограмма и удержался на достигнутом уровне. Атмарпит Шраддхабен расскажет нам, как поддерживать вес, практикуя определенные йогасаны. #SRMDЙога #Йога Атмарпит Шраддхаджи - искатель, который переехал из Антверпена, Бельгия, в Индию, чтобы следовать духовному пути. Она является опытным аккредитованным преподавателем Йоги (RYT) в Альянсе Йоги. Она прошла курс подготовки учителей йоги по классической аштанге в Аюш Йогадаршанам в Майсуру и курс повышения квалификации учителей йоги в Шива Йога Пит в Ришикеше. Шраддхабен посещала занятия йогой в ашраме Шримад Раджчандра, Дхарампуре и Духовном центре Миссии в Мумбаи. Зарегистрируйтесь сегодня на сайте на ежедневные онлайн занятия йогой с преподавателями со всего мира. “Час Йоги“ предназначен для практикующих всех уровней, каждому участник