Независимо от ПОЛА и ВОЗРАСТА важно заниматься ЭТИМИ МЫШЦАМИ. Как устроено ТАЗОВОЕ ДНО

8 апреля стартует наш легендарный и обновлённый Марафон «Тазовое дно»! Ещё круче и эффективнее – с нейро-фишками и wow-упражнениями для максимально крутого результата за 21 день! *Переходите по ссылке* 👉 и регистрируйтесь! *До 4 апреля стоимость участия всего 1900 вместо 3900 руб. Присоединяйтесь!* Невозможно построить тело мечты без крепких мышц тазового дна! Упражнения Кегеля не помогут укрепить и уж тем более восстановить женское здоровье. Как мы сами провоцируем опущение внутренних органов? Подробно, с наглядными примерами того, как устроен наш организм и как работают мышцы тазового дна, рассказываю в эфире. Многие даже не подозревают, что поджатый таз или поясничный гиперлордоз — это проблема и один из признаков дисфункции мышц тазового дна, наравне с вечно выпирающим животом, недержанием и подтеканием мочи, а также болью в пояснице. Посмотрите этот эфир, чтобы, понимать, как все связано в нашем организме и почему закачивание пресса нико