Занятие №6 Силовая тренировка на развитие всех групп мышц и общей физической выносливости

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Nov 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка, после которой Вы будете наполнены силами и жизненной энергией! Активная разминка, после которой следует основная часть тренировки, в которой Вы вместе с тренером последовательно проработаете все группы мышц, а в заключительной части занятия Вас ждет расслабление и небольшой комплекс упражнений на растяжку. Самое главное – внимательно следите за подробными объяснениями и показом техники упражнений тренером и старайтесь максимально чётко и качественно всё выполнять. Желаем хорошей тренировки! Для

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlozcU1vTGMvZXc1R1owZ1ltQ1R4UXFzd2MwVWhKN1dUeWFLMFo1dWQ1UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

14 hours ago

00:01:16

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 73%

Лень: откуда растут ноги

3 days ago

00:00:23

Лень: откуда растут ноги

1 70%

Единственный путь к достойной жизни

3 days ago

00:00:29

Единственный путь к достойной жизни

1 93%

ЛУЧШИЙ УРОК ИМПРОВИЗАЦИИ на гитаре с нуля

4 days ago

00:05:18

ЛУЧШИЙ УРОК ИМПРОВИЗАЦИИ на гитаре с нуля

1 79%

Проститутка про восемь мужчин за ночь, первые 100$ и любовницу-лесбиянку | Без лица

5 days ago

00:21:53

Проститутка про восемь мужчин за ночь, первые 100$ и любовницу-лесбиянку | Без лица

2 88%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

7 days ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 46%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

7 days ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 60%

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

1 week ago

01:54:25

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

1 26%

Какую роль в нашей жизни играют соседи Разбираем секреты благополучной жизни в мегаполисе

2 weeks ago

00:36:04

Какую роль в нашей жизни играют соседи Разбираем секреты благополучной жизни в мегаполисе

1 65%

Фигма уроки: 50+ фишек Figma в 2023 (плагины, маски, шорткаты)

3 weeks ago

00:52:02

Фигма уроки: 50+ фишек Figma в 2023 (плагины, маски, шорткаты)

1 87%

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

3 weeks ago

01:03:29

Вячеслав Дубынин: Мозг и сон (Лекция 27)

1 95%

Sergei Prokofiev Visions fugitives op. 22 | Сергей Прокофьев Мимолётности соч. 22

3 weeks ago

00:23:36

Sergei Prokofiev Visions fugitives op. 22 | Сергей Прокофьев Мимолётности соч. 22

1 23%

Почему люди бегут от меня

3 weeks ago

00:03:55

Почему люди бегут от меня

1 76%

Разбор задач X олимпиады по математике. 6 класс

1 month ago

00:35:07

Разбор задач X олимпиады по математике. 6 класс

1 63%

Лекция Николая Левашова. Онтология естествознания

1 month ago

02:27:31

Лекция Николая Левашова. Онтология естествознания

1 85%

ПУТЫ КАРМИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.

1 month ago

02:30:26

ПУТЫ КАРМИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас). Лекция-семинар.

1 86%

Лекция 10.2. Стоячая волна и её циркуляция

1 month ago

00:32:11

Лекция 10.2. Стоячая волна и её циркуляция

16 71%

Бесплатный мастер-класс Венок из бумажной лозы с цветами. Часть 2. Наталья Дроздова.

1 month ago

02:29:52

Бесплатный мастер-класс Венок из бумажной лозы с цветами. Часть 2. Наталья Дроздова.

1 14%

Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос

2 months ago

00:26:59

Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос

1 80%

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

2 months ago

00:01:29

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

1 62%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 9%

Тренировка ОФП дома

3 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 30%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

3 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 5%

Женственное жемчужное колье своими руками | Tanissa Hobby

3 months ago

00:15:47

Женственное жемчужное колье своими руками | Tanissa Hobby

1 62%

0 Comments

Guest