Вертера.

Реально ли управлять стрессом? Стресс — неотъемлемая часть жизни каждого человека без исключения🥲 Кратковременные стрессы могут мобилизовать силы организма, чего нельзя сказать о длительном, хроническом стрессе. Современный человек подвержен частым стрессам — кроме происходящих в жизни значимых изменений, мы часто сталкиваемся с конфликтами, серьезными рабочими нагрузками, конкуренцией. Здоровья не прибавляют и мелкие стрессы вроде пробок, бытовых ссор, напряженных планёрок. Стресс влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Но последствия в действительности касаются всего организма — например, может пострадать зрение. 👓И речь идет не только о нервном тике — могут появиться такие последствия, как синдром «сухого глаза», боли в глазах, головные боли, связанные с напряжением зрения. А самыми серьезными последствиями стрессов могут быть дальнозоркость, близорукость, астигматизм. Дело в том, что работой глаз управляет несколько мышц, которые расширяют или сужают зрачок в зависимости от ситуации. Психическое напряжение возбуждает нервную систему, которая регулирует работу этих мышц — мышцы напрягаются, а сосуды глаз сужаются. Это и становится причиной нарушений зрения. ЧТО ДЕЛАТЬ? Важно повышать стрессоустойчивость. Это совсем не значит, что вы должны стать безразличным к волнениям. А вот способность адекватно отреагировать на стресс и быстро восстановиться — как никогда кстати. Каждой клетке нервной системы важно отдохнуть после напряжения, для этого нужна энергия и помощь извне. Для этого у VERTERA есть отличные помощники: 🍃Фитокомплекс Nervomix помогает стабилизации нервной системы. 🍃Фитокомплекс Visiomix помогает поддержке остроты зрения, снятию напряжения при высоких нагрузках. Готовы хорошо порелаксировать?