Мои мысли на тренировке

Бесплатный гайд, с которым ты наконец начнёшь снижать вес: Когда я проходила обучение по нарушениям пищевого поведения, нам ввели понятие “хитрый жир“. Хитрый жир -это то, что тебя заставляет нарушить свои обещания, сойти с пути. Он придумывает постоянные отмазки, как будто мы в последний раз живём. «Я и так нормально выгляжу» С). Да, все так живут. Но по факту хитрый жир -это адепт лени, и когда мы ему сопротивляемся, мы ставим на своё здоровье