Myvideo

Guest

Login

Почему я не могу уснуть | ARMOS

Uploaded By: Myvideo
422 views
0
0 votes
0

Не могу уснуть ночью… Частая жалоба: человек очень хочет спать, но, как только ложится в постель, не может уснуть. Чаще всего, это говорит о хронической «заученной» бессоннице. Человек привык, что он не может уснуть в постели, его мозг это запомнил. И каждый вечер он начинает это рефлекторно воспроизводить: только касаешься головой подушки – и сон как рукой снимает. В этом видео мы обсуждаем, что делать, если вы не можете уснуть ночью💫

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later