Упражнения для тазобедренных и крестцово-подвздошных суставов на дорожке для ходьбы являются безопасными и эффективными, если на протяжении занятия Вы держите свои руки на поручнях сбоку. Этим исключаются непредвиденные боковые смещения, а также осуществляется частичная разгрузка от лишнего давления весом Тела. Ходим мягко и спокойно. #тренировка_ходьбы #трехопорная_ходьба #классификация_ходьбы
Hide player controls
Hide resume playing