Лучшая подготовка к стойке на голове | поза дельфина | Ардха Ширшасана

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Асана «Дельфин» рекомендована тем, кто пока еще не готов выполнять перевернутые позы. Упражнение помогает укрепить спинные мышцы и пресс, подготавливает позвоночник к более сложным асанам. Есть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Самостоятельное выполнение упражнений без тренера может быть опасно для вашего здоровья. ------- Напишите, пожалуйста: - Какие у вас ощущения после практики? - Что далось легко, а что тяжело? - Какие проблемы разобрать, по какой теме записать видео? Напишите, пожалуйста, свои ответы в комментариях под видео, мне важна обратная связь от вас ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VlBRdkk0KzByQzNYRmMxWXJsbU5xTTlkc0lPS0h4NzU5Z2s4TGJzV1gwVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

моя механика Реставрация Datsun 240Z время покраски, часть 5

56 minutes ago

00:13:04

моя механика Реставрация Datsun 240Z время покраски, часть 5

1 83%

PANGIT: Разработка игрового процесса #4.

3 hours ago

00:14:27

PANGIT: Разработка игрового процесса #4.

39 49%

Несчастный случай на производстве: особенности расследования по новому порядку

3 hours ago

00:42:54

Несчастный случай на производстве: особенности расследования по новому порядку

1 7%

Лукашенко: АРМИЮ НАДО ВСТРЯХНУТЬ!/ Главнокомандующий анонсировал большую проверку военных

4 hours ago

00:10:19

Лукашенко: АРМИЮ НАДО ВСТРЯХНУТЬ!/ Главнокомандующий анонсировал большую проверку военных

2 31%

Съемные виниры на зубы цена отзывы

4 hours ago

00:00:59

Съемные виниры на зубы цена отзывы

1 38%

Совет, который сохранит ваши деньги #shorts

4 hours ago

00:00:16

Совет, который сохранит ваши деньги #shorts

1 57%

Сломался экран 3d принтера

4 hours ago

00:00:34

Сломался экран 3d принтера

1 57%

Когда лучше начинать обучение

4 hours ago

00:01:32

Когда лучше начинать обучение

4 91%

Урок 4. Обучение автодиагностике. Почему мультимарочный автосканер лучше дилерского

4 hours ago

00:24:38

Урок 4. Обучение автодиагностике. Почему мультимарочный автосканер лучше дилерского

1 79%

ЭТО ПОЧВЕ НЕ ПОМОЖЕТ, ЭТО ПОЧВУ УНИЧТОЖИТ! Чем НЕ НАДО и чем ЛУЧШЕ обеззараживать почву.

4 hours ago

00:07:34

ЭТО ПОЧВЕ НЕ ПОМОЖЕТ, ЭТО ПОЧВУ УНИЧТОЖИТ! Чем НЕ НАДО и чем ЛУЧШЕ обеззараживать почву.

1 15%

Полиглот Дмитрий Петров о том, как быстро выучить любой язык

4 hours ago

01:07:27

Полиглот Дмитрий Петров о том, как быстро выучить любой язык

1 47%

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ВИДЕОУРОКИ СКОЛЬКО СТОИТ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

5 hours ago

00:00:59

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ ВИДЕОУРОКИ СКОЛЬКО СТОИТ УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ

2 23%

Заработок на озвучке в интернете В какой социальной сети лучше зарабатывать

5 hours ago

00:01:21

Заработок на озвучке в интернете В какой социальной сети лучше зарабатывать

4 39%

Как развить феноменальную память Ситников#память #психология #учеба #наука #мозг #обучение #разведка

6 hours ago

00:00:44

Как развить феноменальную память Ситников#память #психология #учеба #наука #мозг #обучение #разведка

1 43%

Знаменитая речь адмирала США Макреивена, автора бестселлера Заправляй кровать

6 hours ago

00:06:01

Знаменитая речь адмирала США Макреивена, автора бестселлера Заправляй кровать

1 71%

sub! Родители Димаша: о режиссерской работе сына, трюках, команде, семье и будущих внуках ПЕРЕВОД

6 hours ago

00:32:49

sub! Родители Димаша: о режиссерской работе сына, трюках, команде, семье и будущих внуках ПЕРЕВОД

1 23%

Воркута сейчас!

7 hours ago

00:03:31

Воркута сейчас!

5 93%

КРАСИВЫЕ СТОПЫ ЛЕГКО ! Простой комплекс упражнений по растяжке подъемов.

7 hours ago

00:06:56

КРАСИВЫЕ СТОПЫ ЛЕГКО ! Простой комплекс упражнений по растяжке подъемов.

1 7%

Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ! Как сделать лютеиновую настойку.

7 hours ago

00:11:54

Цветы бархатцы ДЛЯ ЗРЕНИЯ! Как сделать лютеиновую настойку.

1 60%

НЕСРАВНЕННАЯ ЕВА ГРИН В КОСМИЧЕСКОМ БЛОКБАСТЕРЕ! Проксима. Научная фантастика. Боевик. Лучшие Фильмы

7 hours ago

01:46:36

НЕСРАВНЕННАЯ ЕВА ГРИН В КОСМИЧЕСКОМ БЛОКБАСТЕРЕ! Проксима. Научная фантастика. Боевик. Лучшие Фильмы

1 35%

САРЫЧЕВ VS САГИНАШВИЛИ| Как тренируется САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АРМРЕСТЛЕР В МИРЕ!

7 hours ago

00:31:18

САРЫЧЕВ VS САГИНАШВИЛИ| Как тренируется САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АРМРЕСТЛЕР В МИРЕ!

1 83%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

7 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 8%

В Магасе прошла встреча проектного отдела института развития ДОМ.РФ с администрацией города. Цель визита - разработка мастер-пла

7 hours ago

00:01:16

В Магасе прошла встреча проектного отдела института развития ДОМ.РФ с администрацией города. Цель визита - разработка мастер-пла

19 25%

Начинаем строить крышу над мастерской. Здание стало в 2 раза выше. Внутри появился первый станок

8 hours ago

00:33:43

Начинаем строить крышу над мастерской. Здание стало в 2 раза выше. Внутри появился первый станок

1 42%

0 Comments

Guest