Плов из перловки рецепт вкусного плова в мультиварке

#ПростооМультиварке #Плов #мультиварка #кулинария #рецепты ★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: говядина — 500гр, перловка — 400гр, лук — 200гр, морковь - 200гр, чеснок - 10гр, вода — 500мл, растительное масло — 50мл, соль - 2чл, специи для плова - 1чл. Подготовка: Шинкуем лук и морковь (её крупно). Говядину режем соломкой (кубиками или как хочется). Перловку промываем. Приготовление: Отправляем в чашу масло и мясо — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) . Добавляем в чашу лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) . Добавляем в чашу перловку и заливаем водой. Посыпаем солью и специями, а сверху выкладываем чеснок — Режим «Крупы/Рис» (t-100C) 40 минут. Плов из перловки - ГОТОВ !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 154 ккал/100гр (Низкая) -------------------------------------------------------------------- Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: ➧ VK-Сообщество - ➧ RuTube - ➧ YouTube - ПростооМультиварке ➧ Tik Tok - @prostoomultivarke ➧ Одноклассники -