Guest
👉🏻 Освободите свой ум от тревоги и стресса ⭐Вы нацелены на основательную, глубокую личную проработку, чтобы стать счастливой и успешной личностью? Приглашаю вас на ➡️ БЕСПЛАТНЫЙ ВВОДНЫЙ КУРС “НАУКА ЖИЗНИ: ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ“ 📍 Больше информации о программах Олега Гадецкого на его авторском сайте Почему появляется опустошенность и отвращение к работе? Что такое эмоциональное выгорание? Из-за чего мы выгораем в отношениях, на работе, в своих увлечениях? Какие основные причины выгорания? Как справиться с выгоранием и вернуть себе вдохновение для жизни, работы, отношений? В этом видео мы погрузимся в важную тему эмоционального выгорания, которое становится все более распространенным в нашем современном мире. Вы узнаете о том, что такое эмоциональное выгорание и как оно может повлиять на вашу жизнь. Мы обсудим основные причины выгорания, включая стресс на работе, недостаток отдыха и поддержку, а также высокие ожидания от себя. Поговорим о том, как справиться с выгоранием и что нужно делать, чтобы не доводить себя до такого состояния. Эмоциональное выгорание может проявляться в различных формах: от усталости до потери интереса к любимым занятиям. Важно понимать, что это состояние не возникает внезапно, а развивается постепенно. Я поделимся с вами практическими советами о том, как справиться с выгоранием и восстановить свою эмоциональную стабильность. Смотрите это видео до конца и подписывайтесь на мой канал! #олеггадецкий #цоп #психология #успех #счастье 0:00 Признаки эмоционального выгорания 1:27 Почему важно не нарушать баланс в своей жизни? 3:46 Как получить признание от значимых для нас людей? 4:40 Основные причины эмоционального выгорания 6:43 Как не доводить себя до эмоционального истощения? 8:08 Как разнообразить механическую деятельность? 10:47 Что будет, если не остановить эмоциональное выгорание? #усталость #апатия #выгорание 👉 Подписывайтесь на мои соцсети: Сайт: Telegram-канал: Группа ВКонтакте: 🧠 На этом канале выходят видео: – О познании себя – О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе – Самооценке, обретении уверенности в себе – О том, как правильно выстроить доверительные и справедливые отношения с людьми и о многом другом! Подписывайтесь на канал 🔥 и вы найдете прямую дорогу к финансовой грамотности, физическому и психологическому благополучию и духовному балансу #олеггадецкий #институтцоп
