Ходьба для здоровья коленеи и поясницы #больвпояснице #больвколене

Как правильно ходить, чтобы не болели колени и поясница? Ответ - так, чтобы у Вас включались стабилизаторы тазобедренного сустава и таза! В видео показал вариант ходьбы для здоровья тазобедренных, коленных суставов и поясничного отдела позвоночника. Расскажите в комментариях, понравилось ли Вам упражнение, ставьте лайк и делитесь этим видео с друзьями. В своём ТГ-канале рассказываю как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие: @serezha_pomogaet #ходьбадляздоровья #ходьбадляздоровьяколеней #ходьбадляколеней #ходьбадляздоровьяпоясницы #ходьбадляпоясницы #какправильноходить #больвпояснице #больвспине #поясница #вальгус #вальгусколеней #коленозаваливаетсявнутрь #нестабильныйтаз #нестабильностьтаза #больвколене #больвколенеприходьбе #больвколенесвнутреннейстороны #больвколенесбоку #болятколени #болитколено #упражнениядляколеней #ходьбадляпозвоночника #ходьба