Это СРАБОТАЕТ В УЛИЧНОЙ ДРАКЕ

Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Подпишись на канал: Наш инстаграм: Все для единоборств здесь: Защита для единоборств: Шлема для защиты твоей головы: Спортпит: Инста Альберта: Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez MMA Fight Team: https://микс-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: 3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня у нас тема самооборона (самозащита на улице), а именно самозащита для новичков или защита от ударов руками прямыми и боковыми (как защититься от удара). Есть много способов как защититься от нападения,