7 критериев идеального сна: проверь, правильно ли ты спишь

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

2,161 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Светлая психология в Телеграм - Сайт психолога - 00:00 Анонс 00:37 Сон как базовая потребность здоровой психики 02:02 Критерии: температура, темнота, насыщенность кислородом, тишина, качество кровати 05:02 Режим сна: регулярность, продожительность 07:00 Дневной сон или расслабление? 08:55 Как питание влияет на сон 10:30 Вредные привычки 11:30 Гаджеты и телевизор 12:55 Физическая активность #светлаяпсихология #психологотвечает #психологонлайн #психология #саморазвитие #самопознание #практическиесоветы #советыпсихолога #сон,здоровыйсон #базовыепотребности #какнесойтисума

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VktCN3E2QmdZdWpoRlRYbG9VeUlPNXFqU05SYVlVSmRlTWhMc2xwUHgyMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 month ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 32%

БУНКЕР в реальной жизни !Егорик, Даник, Чернец, Монтажник, Екатзе, Виолетта

2 months ago

01:14:55

БУНКЕР в реальной жизни !Егорик, Даник, Чернец, Монтажник, Екатзе, Виолетта

1 18%

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

2 months ago

00:10:47

ТОП 10 ЛУЧШИЕ КРОССОВКИ 2024 г

1 45%

Ловушка разума: как зависимости управляют нашей жизнью / Дробышевский + Шуров, Аванесян, Федорова

2 months ago

01:18:07

Ловушка разума: как зависимости управляют нашей жизнью / Дробышевский + Шуров, Аванесян, Федорова

1 35%

Как ФРАНЦИЯ ВЛЮБИЛА мир в АВТОМОБИЛИ. Часть 1.

4 months ago

01:52:51

Как ФРАНЦИЯ ВЛЮБИЛА мир в АВТОМОБИЛИ. Часть 1.

1 87%

Франшиза сети кофеен ЗДРАСТЕ! Мы В ДЕЛЕ! Интервью с владельцами.

4 months ago

00:28:22

Франшиза сети кофеен ЗДРАСТЕ! Мы В ДЕЛЕ! Интервью с владельцами.

1 70%

How To Find Winning Products For Dropshipping In 2024 (Full Guide)

4 months ago

00:10:01

How To Find Winning Products For Dropshipping In 2024 (Full Guide)

1 23%

Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.

4 months ago

01:21:56

Как МЕРТВЕЦЫ и ИНЖЕНЕРЫ спасали жизни.

1 90%

Жуткие, глупые выборы Лукашенко о том, что будет если к власти придет Трамп или Харрис

4 months ago

00:00:57

Жуткие, глупые выборы Лукашенко о том, что будет если к власти придет Трамп или Харрис

1 86%

Как ВЫГОДНО выбрать банк для ипотеки в 2024 году/ ТИР-ЛИСТ лучших банков

4 months ago

00:08:52

Как ВЫГОДНО выбрать банк для ипотеки в 2024 году/ ТИР-ЛИСТ лучших банков

1 72%

IT-Борода и основатель Elbrus Bootcamp Георгий Бабаян | ИНТЕРВЬЮ О ПРОГРАММИРОВАНИИ

4 months ago

01:12:49

IT-Борода и основатель Elbrus Bootcamp Георгий Бабаян | ИНТЕРВЬЮ О ПРОГРАММИРОВАНИИ

1 59%

Все, что вы СТЕСНЯЛИСЬ спросить про АВТОМОБИЛИ

4 months ago

01:29:15

Все, что вы СТЕСНЯЛИСЬ спросить про АВТОМОБИЛИ

1 17%

Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

4 months ago

00:21:11

Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

1 64%

Вложили 100 млн, заработали 300 / Самые доходные категории недвижимости

4 months ago

00:14:22

Вложили 100 млн, заработали 300 / Самые доходные категории недвижимости

1 8%

Величие и бездна. Как РУХНУЛ Детройт

4 months ago

01:34:59

Величие и бездна. Как РУХНУЛ Детройт

1 9%

НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили

4 months ago

03:49:52

НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили

1 66%

Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры (мой опыт)

4 months ago

00:13:43

Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры (мой опыт)

1 25%

ТОП корпуса для ПК 2024. Анализ рынка. Хорошее охлаждение + Защита от пыли

4 months ago

00:38:29

ТОП корпуса для ПК 2024. Анализ рынка. Хорошее охлаждение + Защита от пыли

1 20%

ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало / Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina

4 months ago

00:22:57

ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало / Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina

1 43%

Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом

4 months ago

00:59:20

Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом

1 68%

Из АДА к ВЕРШИНАМ. Прошлое БМВ, которое хотели ЗАБЫТЬ.

4 months ago

03:14:48

Из АДА к ВЕРШИНАМ. Прошлое БМВ, которое хотели ЗАБЫТЬ.

1 66%

7 МИНУТ НАЗАД! НОВЫЕ ПРИЛЕТЫ в МОСКВЕ! Мер СУДЖИ поддержал УКРАИНУ и сбежал из рф! ВЗРЫВЫ в Белг

4 months ago

00:24:24

7 МИНУТ НАЗАД! НОВЫЕ ПРИЛЕТЫ в МОСКВЕ! Мер СУДЖИ поддержал УКРАИНУ и сбежал из рф! ВЗРЫВЫ в Белг

1 91%

Разбор заданий МЭ по литературе 7-8 класс

4 months ago

00:11:17

Разбор заданий МЭ по литературе 7-8 класс

1 70%

Хасай Алиев. Ключ покорения интернета. Точка Хасая - через нейтралку состояние творца. Мудрец Рашид

4 months ago

00:21:38

Хасай Алиев. Ключ покорения интернета. Точка Хасая - через нейтралку состояние творца. Мудрец Рашид

1 9%

0 Comments

Guest