Каждую неделю старт. Соль убирается буквально за три дня. Каждый раз когда ты собираешься выступать. Вода. Урезание воды. Восстановление гликогена. Соль убираем. Набираем углеводы и лёгкая мочегонка может использоваться. Организм не железный и он будет сопротивляться. --- Обезвоженность на сцене. Падение на сцене. Что сделать что бы не падать. Питьё магнезии что бы избежать судорог. Коньяк можно тоже пить. Особенно воду тоже можно пить. Эксперименты с энергетическими и сладкими вещами лучше не связываться.
Hide player controls
Hide resume playing