Самый простой способ отпустить эмоции - расслабиться в них. Истинное расслабление возникает только тогда, когда мы не вовлекаемся в эмоции и не пытаемся расслабиться специально, отпускаем всё и позволяем чувствам быть так как есть. 🧘Выразить благодарность и поддержать автора можно написав комментарий и поделившись этим видео в социальных сетях. А также отправив любую сумму на карту: #осознанность #эмоции #самопознание #психология
Hide player controls
Hide resume playing