Трапеции

Работаем над гиперплазией миофибрилл в глиголитических мышечных волокнах )))) проще говоря качаемся и наращивем мышченую массу )) проработал сегодня жим лежа в статодинамическом тренинге, грудь просто убил!!! закончил тренировку изолирующим упражнением - прокачкой трапеций. Ушел в отличном настроении, качка удалась! завтра тайбо, функционалка, благо пресс и спина, потому как груные мышцы будут боледь нещадно...