Навигатор здоровья #1 Эмоциональное выгорание. Как распознать и победить его

В первом выпуске проекта «Навигатор здоровья» психолог Елена Долгих, представитель Санкт-Петербургского агентства медицинского туризма, обсудит проблему эмоционального выгорания. В наше время, когда жизнь стремительно развивается, синдром эмоционального выгорания встречается довольно часто. Некоторые люди сталкиваются с ним на работе, другие — в личных отношениях. Каковы причины этого явления и что делать, если вы почувствовали себя опустошёнными? Как распознать эмоциональное выгорание? Как выйти из этого состояния? На что обратить внимание, чтобы избежать выгорания в будущем? Ответы на эти вопросы вы найдёте в первом выпуске передачи! Проект подготовлен совместно с Молодёжным пространством “Притяжение“