КУРИНЫЙ РУЛЕТ КБЖУ на 100гр: 167/11/9/8 куриное филе- 200гр твор сыр- 160гр сыр- 90гр помидор- 2шт сливки- 2стл сметана- 2стл ук

КУРИНЫЙ РУЛЕТ КБЖУ на 100гр: 167/11/9/8 куриное филе- 200гр твор сыр- 160гр сыр- 90гр помидор- 2шт сливки- 2стл сметана- 2стл укроп, петрушка чеснок- 1-2зубч соль, перец лаваш- 100гр желток- 1шт куриное филе отварить, нарезать на кубики в миске смешать твор сыр, 50гр тёртого сыра и сливки добавить рубленную зелень, помидоры, куриное филе, чеснок, соль, перец все перемешать Разложить лаваш, смазать сметаной, посыпать тертым сыром, выложить начинку свернуть в рулет как на видео смазать желтком и отправить в разогретую до 180град духовку на 25мин