Myvideo

Guest

Login

Связь тела и дыхания #8

Uploaded By: Myvideo
46 views
0
0 votes
0

В этой практике разберем несколько асан мягкой растяжки для укрепления мышц, связок и сухожилий. Это поможет сделать тело более подвижным и улучшит общее самочувствие. Легкую растяжку можно включить в утренний ритуал для бодрости и/или перед сном для снятия усталости. И, конечно же, медитация для укрепления связи с телом в начале практики, а в конце - обратимся к своему сердцу ❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later