Разбор упражнения и расслабление разгибателя широкой фасции бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Если мы делаем упражнение на конкретную целевую мышцу не всегда факт, что именно она у нас работает Сегодня хочу разобрать популярное упражнение на среднюю ягодичную, верхние волокна большой ягодичной и рассказать, как включать их правильно в упражнении Разберём какая мышца может на себя забирать нагрузку и как ее расслабить Пост про ягодицы⬇️ Пост про боли в пояснице⬇️ Пост про боли в шее⬇️ Пост про тазовое дно⬇️ Пост про боль в коленях ⬇️ Про наклон таза ⬇️ Про стопы ⬇️ Здесь я делюсь полезной информацией о теле, здоровье и транслирую свою жизнь ПОДПИСЫВАЙСЯ❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkJCUFRNK0gydUx0UENXSHBPcnhVOEJyYitDUHFmdE5ZRU9qMUthRWRDZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 month ago

00:00:00

МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025

1 5%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

2 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 13%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 26%

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

2 months ago

01:05:59

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 51%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 51%

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

4 months ago

00:29:56

ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы

1 51%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 32%

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

4 months ago

00:04:39

Свадебныи марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.

1 62%

РОД ВЗВ - Обсуждение книги Последнее Обращение к Человечеству - Первое занятие

4 months ago

02:07:58

РОД ВЗВ - Обсуждение книги Последнее Обращение к Человечеству - Первое занятие

1 40%

Типа кантри на акустической гитаре. Разбор.

4 months ago

00:06:25

Типа кантри на акустической гитаре. Разбор.

3 52%

Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви

4 months ago

00:42:49

Маргарита Мамун: о культе тела, трендах в художественной гимнастике и коллекции обуви

1 78%

Разбор тренировки - КАК РАБОТАТЬ ПО АЛГОРИТМУ #trading #forex #bitcoin

4 months ago

00:06:04

Разбор тренировки - КАК РАБОТАТЬ ПО АЛГОРИТМУ #trading #forex #bitcoin

1 88%

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 months ago

00:31:36

Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 14%

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

4 months ago

00:50:39

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

1 33%

ЗАЩЕМИЛО ЛОПАТКУ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #болитпоясница #акупрессураРОССИЯ

4 months ago

00:36:40

ЗАЩЕМИЛО ЛОПАТКУ АКУПРЕССУРА - Россия в эфире #болитпоясница #акупрессураРОССИЯ

9 82%

Задача трёх тел: научный разбор | Ученые против мифов 21-11 | Борис Штерн

4 months ago

00:56:32

Задача трёх тел: научный разбор | Ученые против мифов 21-11 | Борис Штерн

1 11%

Как читать гороскоп Часть 2 | Задачи Души на воплощение | Астрология Джйотиш

4 months ago

00:24:21

Как читать гороскоп Часть 2 | Задачи Души на воплощение | Астрология Джйотиш

1 30%

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

4 months ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

1 43%

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

4 months ago

00:14:10

Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове

1 63%

Упражнение ноги вверх. Разбор

4 months ago

00:14:11

Упражнение ноги вверх. Разбор

1 10%

Простые упражнения для разогрева на укулеле

4 months ago

00:12:15

Простые упражнения для разогрева на укулеле

1 91%

Как общаться с девушкой, чтобы ей понравиться| @panfer & @IlyaKopshunov #отношения #психология

4 months ago

00:00:00

Как общаться с девушкой, чтобы ей понравиться| @panfer & @IlyaKopshunov #отношения #психология

1 80%

Spotlight 2 pages 10-11. Английский в фокусе страницы 10 и 11.

4 months ago

00:12:04

Spotlight 2 pages 10-11. Английский в фокусе страницы 10 и 11.

1 53%

Простой и понятный разбор песни ДДТ Это все Аккорды / Бой / Текст / Как играть

4 months ago

00:16:52

Простой и понятный разбор песни ДДТ Это все Аккорды / Бой / Текст / Как играть

1 70%

0 Comments

Guest