ПИЛАТЕС стоя | тренировка 20 минут на все тело | упражнения для похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня у нас тренировка пилатес стоя. Такая тренировка поможет укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и баланс. Выполняйте эти упражнения регулярно и уже через короткий промежуток времени вы увидите первые результаты. Обязательно подпишись на все мои соцсети, чтобы 🫶 Инстаграм*: Телеграм: Вконтакте: #тренировка #пилатес #тренировканавсетело #похудеть #упражнениядома #упражнения #тренировкадома #растяжка #pilates #какпохудеть #тренировки *организация Meta признана икстримистской и запрещена на территории РФ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkJ3U2Y2R0FtckFJUjRJaTZ0QWtka2pwUU5FMlU4a3lLb2kxaVZ0RTdWRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

4 days ago

00:27:26

Пилатес стоя у стены с soft ball Тренировка на все тело для любого уровня подготовки!

6 75%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

1 week ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

2 69%

Причины боли, дискомфорта во время близости, и что с этим делать

1 week ago

00:28:27

Причины боли, дискомфорта во время близости, и что с этим делать

560 37%

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

1 week ago

00:00:39

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

1 22%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

3 weeks ago

00:05:53

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

1 10%

Чудесное явление Богородицы

3 weeks ago

00:03:35

Чудесное явление Богородицы

1 21%

Башня Трампа в Чикаго. Взгляд изнутри с Александром Радунским.

3 weeks ago

00:31:02

Башня Трампа в Чикаго. Взгляд изнутри с Александром Радунским.

2 37%

Про практику намерения | Рассказ о тренажёре правИло

3 weeks ago

00:04:08

Про практику намерения | Рассказ о тренажёре правИло

110 75%

Азы медитации

4 weeks ago

00:05:42

Азы медитации

9 43%

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

4 weeks ago

00:23:26

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

4 86%

Утренний пилатес - отзыв

4 weeks ago

00:00:47

Утренний пилатес - отзыв

664 13%

REFORMFORM МОЯ ФИГУРА | как я добилась такой формы | мои секреты

4 weeks ago

00:09:42

REFORMFORM МОЯ ФИГУРА | как я добилась такой формы | мои секреты

96 65%

Пятый проект W Hotels в Дубае. Обзор комплекса W Residences в районе Jumeirah Lake Towers

4 weeks ago

00:23:51

Пятый проект W Hotels в Дубае. Обзор комплекса W Residences в районе Jumeirah Lake Towers

36 31%

EDEN

4 weeks ago

00:03:20

EDEN

4.2K 47%

Зал для тренингов, конференц-зал

4 weeks ago

00:00:57

Зал для тренингов, конференц-зал

92 71%

Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.

4 weeks ago

00:13:18

Гимнастика при артрозе. Что выбрать при болях в суставах: йога, пилатес, велосипед, бег, плавание.

102 57%

Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.

4 weeks ago

00:18:45

Судороги в ногах. Сводит ноги судорогой по ночам: причины. Судороги икроножной мышцы, что делать.

146 15%

возненавижу людей и выгорю окончательно

1 month ago

00:02:46

возненавижу людей и выгорю окончательно

1 89%

Сильная спина, счастливая жизнь: пилатес для здоровья позвоночника.

1 month ago

00:00:29

Сильная спина, счастливая жизнь: пилатес для здоровья позвоночника.

31 51%

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

1 month ago

00:20:32

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

15 66%

Если для вас важен результат, максимальное внимание и помощь тренера по конкретным телесным задачам, то приглашаем вас на персон

1 month ago

00:00:39

Если для вас важен результат, максимальное внимание и помощь тренера по конкретным телесным задачам, то приглашаем вас на персон

63 88%

10-минутная ежедневная пилатес-тренировка для пресса плоский и стройный живот за 14 дней

1 month ago

00:10:38

10-минутная ежедневная пилатес-тренировка для пресса плоский и стройный живот за 14 дней

46 31%

Prva linija, ep. 55: Vojni pilot o MiG-u 25, jednom od najbrih aviona u povijesti

1 month ago

00:59:20

Prva linija, ep. 55: Vojni pilot o MiG-u 25, jednom od najbrih aviona u povijesti

1 30%

FALLOUT: REVELATION Pilot 1/3

2 months ago

00:15:23

FALLOUT: REVELATION Pilot 1/3

1 55%

0 Comments

Guest