Малейшее беспокойство из-за недосыпа ухудшает самочувствие человека, рассказала TED доктор Джен Гантер. По ее словам, для решения этой проблемы необходимо перестать зацикливаться на том, сколько времени вы отводите на сон, и при необходимости даже посетить врача.
Hide player controls
Hide resume playing