Работа в продольной плоскости 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2023

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Серия тренировок, направленных на увеличение силы и гибкости тазобедренных суставов, сбалансированную работу мышц сгибателей и разгибателей с акцентом на работу в продольной плоскости (в направлении хануманасаны — продольного шпагата) 1 тренировка Комплексное занятие с акцентом на сгибание и разгибание бедра, работу с плечевым поясом и прогибами. Занятие включает в себя работу в таких асанах, как эка пада раджакапотасана, вирабхадрасана, модификациях хануманасаны на доступных амплитудах и других Для тренировки понадобятся ремешок, минимум 2 кубика, носки и стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vk5YcGhCUDVmQ3VsSmdGOTllK0FzTktrVlErMDdVMjc3bFVoU1llYmZsVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дискорд Не Работает с ВПН Я узнал как это исправить!

2 hours ago

00:12:08

Дискорд Не Работает с ВПН Я узнал как это исправить!

1 70%

Инстаграм Не Работает в ВПН Я узнал как это исправить!

2 hours ago

00:08:08

Инстаграм Не Работает в ВПН Я узнал как это исправить!

1 91%

Не Работает ВПН в России Давай Покажу Как Исправить

2 hours ago

00:08:34

Не Работает ВПН в России Давай Покажу Как Исправить

1 32%

Мой мальчик (2002) драма, мелодрама, комедия

2 hours ago

01:37:02

Мой мальчик (2002) драма, мелодрама, комедия

1 21%

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

2 hours ago

00:14:31

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

1 37%

Качалка | Тренажерный зал

2 hours ago

00:01:05

Качалка | Тренажерный зал

15 24%

ВПН Не Работает Исправляем за 3 Шага!

2 hours ago

00:15:47

ВПН Не Работает Исправляем за 3 Шага!

1 56%

Как зарабатывать на спортивных ставках Купить прогноз на матч

2 hours ago

00:01:46

Как зарабатывать на спортивных ставках Купить прогноз на матч

1 28%

Жену вызывали - 4 серии (2022)

2 hours ago

03:07:10

Жену вызывали - 4 серии (2022)

1 89%

СКАНЕР ВИЛОК КИБЕРСПОРТ

3 hours ago

00:01:59

СКАНЕР ВИЛОК КИБЕРСПОРТ

1 43%

ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА 2024

3 hours ago

00:01:56

ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ЯЗЫКА 2024

1 18%

КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ 1000000 РУБЛЕЙ

3 hours ago

00:01:58

КАК МОЖНО ЗАРАБОТАТЬ 1000000 РУБЛЕЙ

1 53%

Ориби Каммпирр. Творческий путь, часть 17 (2024 год)

3 hours ago

00:09:07

Ориби Каммпирр. Творческий путь, часть 17 (2024 год)

1 22%

Дежурный прокурор

3 hours ago

00:00:08

Дежурный прокурор

1 90%

ТикТок Не Работает с ВПН Я узнал как это исправить!

3 hours ago

00:12:07

ТикТок Не Работает с ВПН Я узнал как это исправить!

1 9%

Работа на дому в ярославле

3 hours ago

00:01:21

Работа на дому в ярославле

1 70%

ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ ОТЗЫВЫ

3 hours ago

00:01:46

ЗАРАБОТАТЬ НА СТАВКАХ ОТЗЫВЫ

1 28%

Clip from Рукодельница со стажем

3 hours ago

00:00:31

Clip from Рукодельница со стажем

1 82%

Станислав Мамай ОНИ УПРАВЛЯЮТ ВСЕЙ ЕВРОПОЙ!

3 hours ago

00:10:15

Станислав Мамай ОНИ УПРАВЛЯЮТ ВСЕЙ ЕВРОПОЙ!

3 9%

Strong Электро ТЕСТ ДРАЙВ МОЩНЫЙ Электроскутер Strong 350Z

3 hours ago

00:05:50

Strong Электро ТЕСТ ДРАЙВ МОЩНЫЙ Электроскутер Strong 350Z

2 9%

ВАКАНСИИ ОНЛАЙН НА ДОМУ В ИНТЕРНЕТЕ ОНЛАЙН ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ ЗА

3 hours ago

00:01:59

ВАКАНСИИ ОНЛАЙН НА ДОМУ В ИНТЕРНЕТЕ ОНЛАЙН ЗАРАБОТКА ДЕНЕГ ЗА

1 39%

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Realme C67 ЛУЧШАЯ КАМЕРА до 200$ | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

3 hours ago

00:20:35

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Realme C67 ЛУЧШАЯ КАМЕРА до 200$ | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

1 62%

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Xiaomi 14 Ultra больно, дорого а главное БЕЗДУШНО! | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

3 hours ago

00:20:50

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Xiaomi 14 Ultra больно, дорого а главное БЕЗДУШНО! | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

1 14%

НЕДОТЕМЩИК РЕАЛЬНЫЙ АБУЗ ЯНДЕКС МАРКЕТА ЧАСТЬ2 | ЗАРАБОТАЛ ЗА СЧЕТ ВЫГОДНЫХ ПОКУПОК НА Я.МАРКЕТЕ

3 hours ago

00:04:26

НЕДОТЕМЩИК РЕАЛЬНЫЙ АБУЗ ЯНДЕКС МАРКЕТА ЧАСТЬ2 | ЗАРАБОТАЛ ЗА СЧЕТ ВЫГОДНЫХ ПОКУПОК НА Я.МАРКЕТЕ

7 81%

0 Comments

Guest