Работа в продольной плоскости 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2023

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Серия тренировок, направленных на увеличение силы и гибкости тазобедренных суставов, сбалансированную работу мышц сгибателей и разгибателей с акцентом на работу в продольной плоскости (в направлении хануманасаны — продольного шпагата) 1 тренировка Комплексное занятие с акцентом на сгибание и разгибание бедра, работу с плечевым поясом и прогибами. Занятие включает в себя работу в таких асанах, как эка пада раджакапотасана, вирабхадрасана, модификациях хануманасаны на доступных амплитудах и других Для тренировки понадобятся ремешок, минимум 2 кубика, носки и стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vk5YcGhCUDVmQ3VsSmdGOTllK0FzTktrVlErMDdVMjc3bFVoU1llYmZsVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Торжественные службы в честь Дня Святого Архистратига Михаила в Сочи

22 hours ago

00:01:07

Торжественные службы в честь Дня Святого Архистратига Михаила в Сочи

1 27%

Мы очень хотели поесть пышек петербуржцев удручило закрытие легендарного заведения

22 hours ago

00:00:31

Мы очень хотели поесть пышек петербуржцев удручило закрытие легендарного заведения

1 23%

Ищу подработку в минске без оформления Как заработать деньги школьнику в интернете (500 рублей за

22 hours ago

00:01:11

Ищу подработку в минске без оформления Как заработать деньги школьнику в интернете (500 рублей за

1 74%

ЮМОР от ЮКЦ ВАХТА

23 hours ago

00:00:23

ЮМОР от ЮКЦ ВАХТА

33 12%

На дорогах Хасавюрта прошла акция ко Дню памяти жертв ДТП

23 hours ago

00:01:05

На дорогах Хасавюрта прошла акция ко Дню памяти жертв ДТП

1 67%

В Майкопе уже 5 месяцев работает мобильный комплекс Тайфун. Его задача - выявлять среди автолюбителей нарушителей правил парко

23 hours ago

00:04:11

В Майкопе уже 5 месяцев работает мобильный комплекс Тайфун. Его задача - выявлять среди автолюбителей нарушителей правил парко

1 21%

Спитакская трагедия 30 секунд, унесшие 25 тысяч жизней Страшные землетрясения СССР

23 hours ago

00:22:27

Спитакская трагедия 30 секунд, унесшие 25 тысяч жизней Страшные землетрясения СССР

1 76%

Заработать в интернете топ 5

23 hours ago

00:01:26

Заработать в интернете топ 5

1 58%

Ирина Епифанова: Сонет Шекспира в TODD и Участие в БРАВО -

23 hours ago

00:35:52

Ирина Епифанова: Сонет Шекспира в TODD и Участие в БРАВО -

1 88%

Огонь ведут тридцатки

23 hours ago

00:00:32

Огонь ведут тридцатки

1 50%

У жителей улицы Албогачиева в Гамурзиеве вышла из строя бытовая техника: сгорели холодильники, телевизоры, обогреватели, котлы и

23 hours ago

00:05:14

У жителей улицы Албогачиева в Гамурзиеве вышла из строя бытовая техника: сгорели холодильники, телевизоры, обогреватели, котлы и

1 68%

В Махачкале продолжает свою работу международный бизнес-форум, на котором предприниматели делятся своим опытом по велению маркет

23 hours ago

00:03:29

В Махачкале продолжает свою работу международный бизнес-форум, на котором предприниматели делятся своим опытом по велению маркет

1 24%

В Великолукском районе в рамках расследования уголовного дела обнаружено тело без вести пропавшего подростка

23 hours ago

00:00:52

В Великолукском районе в рамках расследования уголовного дела обнаружено тело без вести пропавшего подростка

1 86%

MyMarket 2023 октябрь

23 hours ago

00:00:24

MyMarket 2023 октябрь

13 55%

Каждый день, находясь на службе, они помогают людям, решают важные задачи и охраняют покой граждан. А дома их ждут родные и бл

23 hours ago

00:01:46

Каждый день, находясь на службе, они помогают людям, решают важные задачи и охраняют покой граждан. А дома их ждут родные и бл

1 22%

Тактика спасательных работ в ЧелПК!

23 hours ago

00:04:38

Тактика спасательных работ в ЧелПК!

1 64%

#дайджестнедели

23 hours ago

00:01:47

#дайджестнедели

1 69%

Видеообзор функц.грамотность ВКЛЕЙКИ 3 кл

23 hours ago

00:00:46

Видеообзор функц.грамотность ВКЛЕЙКИ 3 кл

4 67%

Aleh Mikalayeu | Ableton Движ КАК УСТАНАВЛИВАТЬ ПЛАГИНЫ В ABLETON LIVE 11

23 hours ago

00:02:21

Aleh Mikalayeu | Ableton Движ КАК УСТАНАВЛИВАТЬ ПЛАГИНЫ В ABLETON LIVE 11

2 42%

Максимальный ремонт. 1 серия Знакомство.

23 hours ago

00:03:25

Максимальный ремонт. 1 серия Знакомство.

717 80%

Furick ВСЕ ОРУЖИЕ В СТАЛКЕР ТЕНЬ ЧЕРНОБЫЛЯ

23 hours ago

00:26:39

Furick ВСЕ ОРУЖИЕ В СТАЛКЕР ТЕНЬ ЧЕРНОБЫЛЯ

2 63%

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

23 hours ago

00:14:31

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

1 58%

Вакансия. Менеджер в отдел производства.

23 hours ago

00:03:25

Вакансия. Менеджер в отдел производства.

10 25%

Зловещий Микки Маус устраивает адский круиз в тизере фильма ужасов Пароходик крика

23 hours ago

00:00:45

Зловещий Микки Маус устраивает адский круиз в тизере фильма ужасов Пароходик крика

1 14%

0 Comments

Guest