Хореография для гимнастов

Хореография является важным элементом в подготовке гимнаста. И не только для красивых переходов между акробатическими связками на вольных упражнениях. Хореография улучшает гибкость, чувство равновесия, контроля над мышцами и ощущение своего тела, чувство ритма. На хореографии работают мышцы, о существовании которых многие даже не подозревают. Также известные вроде бы мышцы работают в непривычных углах. Осознанность этой работы и приводит улучшению контроля над своим телом. Именно поэтому так важна сосредоточенность во время занятий хореографии, и именно поэтому так важна хореография.