ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фишка, о которой мало кто знает. Простое движение, которое позволит увеличить эффективность проработки дельт(плеч) и сделает движение безопасным. ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ и узнать об остальных задумках: Если вам импонирует подход и подача, то обязательно загляните в ИНСТАГРАМ: (@) Телеграм-канал, где делюсь темами, которые пока не хочу предавать огласке: ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! #плечи #тренировкаплеч

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Vjl0UVZ2MTFkL09IWnA1eERqQzRoR2J3YkVUd29Wd1pUV1Q5eEdrS3Vwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГЛАЗ САХАРЫ ГЕОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАГАДКА СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ ЦЕНА МАВРИТАНИЯ 2025. ЧАЙ. ДЫРА. ЮНЕСКО. ТИРДЖИТ

2 weeks ago

00:33:44

ГЛАЗ САХАРЫ ГЕОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАГАДКА СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ ЦЕНА МАВРИТАНИЯ 2025. ЧАЙ. ДЫРА. ЮНЕСКО. ТИРДЖИТ

1 36%

Вяжем худи, один МК - два размера! Японское плечо,капюшон, накладные карманы, с молнией! Часть 1.

1 month ago

00:59:02

Вяжем худи, один МК - два размера! Японское плечо,капюшон, накладные карманы, с молнией! Часть 1.

3 71%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

2 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 94%

МАРОККО 2025: ВСЕ ГОВОРЯТ ПО-РУССКИ, ВОДОПАД УЗУД, ГОРА МОИСЕЯ, ТАНЖЕР, МАФИЯ КОТОВ, КОННЫЕ РИКШИ

2 months ago

00:25:39

МАРОККО 2025: ВСЕ ГОВОРЯТ ПО-РУССКИ, ВОДОПАД УЗУД, ГОРА МОИСЕЯ, ТАНЖЕР, МАФИЯ КОТОВ, КОННЫЕ РИКШИ

1 21%

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

2 months ago

01:54:25

Урок №20. Статика. Теория. Тестовая часть

1 67%

Кола Бельды Увезу тебя я в тундру (Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним) (1977)

2 months ago

00:02:46

Кола Бельды Увезу тебя я в тундру (Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним) (1977)

1 42%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 15%

Валерии Семин и группа Белыи День - Я гармошечку в руки возьму

2 months ago

01:45:55

Валерии Семин и группа Белыи День - Я гармошечку в руки возьму

1 57%

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

3 months ago

00:04:06

Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars

1 79%

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

3 months ago

00:02:37

Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел

1 77%

Счастье любит тишину

4 months ago

00:00:58

Счастье любит тишину

1 31%

Каста Скрепы (Official Video)

4 months ago

00:03:56

Каста Скрепы (Official Video)

1 37%

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

4 months ago

00:10:57

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

1 79%

НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ RUSSIAN MUSIC HITS WLV

4 months ago

00:03:59

НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ RUSSIAN MUSIC HITS WLV

1 33%

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

4 months ago

00:08:59

Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!

1 59%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 31%

ГЕРОИЧЕСКИЕ ПОЛИЦАИ | 7 ноября - ПАРАД ЛЖИ | Кому г@лоперидол@ | 28 панфиловцев или 28 Исаевых

4 months ago

01:25:01

ГЕРОИЧЕСКИЕ ПОЛИЦАИ | 7 ноября - ПАРАД ЛЖИ | Кому г@лоперидол@ | 28 панфиловцев или 28 Исаевых

3 67%

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

4 months ago

00:01:00

ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ

1 17%

3 види японського плеча при в'язанні згори донизу. Японське плече без кутика. Мої роботи.

4 months ago

00:39:30

3 види японського плеча при в'язанні згори донизу. Японське плече без кутика. Мої роботи.

1 74%

Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей

4 months ago

00:04:57

Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей

1 84%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

4 months ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 79%

Как ВЛЮБИТЬСЯ и НАЧАТЬ жизнь ЗАНОВО Шокирующая история любви с психопатом | Анна Мария Арэ-Буайе

4 months ago

01:04:13

Как ВЛЮБИТЬСЯ и НАЧАТЬ жизнь ЗАНОВО Шокирующая история любви с психопатом | Анна Мария Арэ-Буайе

1 34%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

4 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 37%

Первый альбом группы Девятый Район - Не забывай (1991). Слушаем на магнитофоне.

4 months ago

00:50:41

Первый альбом группы Девятый Район - Не забывай (1991). Слушаем на магнитофоне.

1 9%

0 Comments

Guest