Guest
Запись на занятия и массаж на сайте или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн . Отличие классического массажа тела от других видов: Что такое классический массаж? Это воздействие на тело руками (или приспособлениями) с применением специальных техник (похлопывания, давления и различных растираний), которые оказывают сильное влияние на кожу, некоторые ткани и органы. В классическом варианте основной инструмент массажа – руки. Главная его особенность – проработка за одно и то же время различных частей тела (если нет специфических особенностей или противопоказаний). Суть классического массажа в усиленном воздействии на мышечный каркас, которое происходит в результате постепенного сокращения и расслабления мышц. Также массажные действия распространяются на капилляры, сосуды, кожу, другие органы, лимфо- и кровотоки. Именно поэтому процедура, если она выполнена правильно, способна оказать влияние на работу всего организма. Рекомендуется делать массаж всего тела курсом в 10–15 сеансов. Именно такое количество позволит получить наилучший эффект. Обычно сеанс длится от одного до полутора часов. После него чувствуется легкость и прилив сил, подтянутость кожи и мышц. Если проводить процедуру дольше, то возможно появление сонливости и вялости. Сколько именно сеансов потребуется, специалист определяет индивидуально. Количество и продолжительность зависит от состояния здоровья клиента. Разновидности классического массажа: 1. Лечебный. Лечебный классический массаж применяется при проблемах с нервной системой и опорно-двигательным аппаратом. 2. Косметический массаж поможет справиться с некоторыми эстетическими недостатками. 3. Гигиенический. Помогает укрепить иммунитет, организм в целом и назначается для профилактики некоторых заболеваний. 4. Косметический. Улучшает состояние верхнего слоя кожи, помогает ей дольше оставаться молодой, упругой и корректирует некоторые эстетические недостатки. 5. Спортивный. Особенность спортивного массажа – различная интенсивность воздействия. 6. Тренировочный. Позволяет мышцам подготовиться и привыкнуть к нагрузкам. 7. Предварительный. Массаж перед соревнованиями позволяет атлету максимально подготовиться. Снижает психологическое напряжение, помогает справляться со стрессом. 8. Восстановительный. Дает возможность скорее восполнить силы организма после тяжелых нагрузок. Польза классического массажа тела: Массаж тела полезен для улучшения здоровья и настроения. Во время классического массажа сокращается и расслабляется мышечный корсет. За счет этого он становится более эластичным и упругим, выводится лишняя молочная кислота (именно она является причиной большинства болевых ощущений при физических нагрузках). Процедура позволяет травмированным мышцам вновь обрести тонус. Она оказывает благотворное влияние на нервную систему. Чтобы усилить эффект, некоторые специалисты используют эфирные масла. Например, лаванду часто применяют в классическом расслабляющем массаже при перенапряжениях, потому что она отлично успокаивает. Ладан налаживает сон, апельсиновое масло тонизирует, а иланг-иланг является прекрасным афродизиаком. Общий массаж улучшает кровообращение и лимфоток, в результате капилляры расширяются, из организма выводятся различные вредные вещества. Ткани и органы получают больше кислорода и питания. Это отражается на состоянии кожи и самочувствии. Например, когда циркуляция крови в норме, прекращаются головные боли и нормализуется давление, лицо обретает здоровый цвет, кожа становится упругой и подтянутой. Показания для классического массажа: Классический массаж является физиотерапевтической процедурой, которую можно делать в любом возрасте, если нет противопоказаний. Например, она поможет справиться с нарушением осанки, болезнями суставов, позвоночного столба, сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, при травмах, проблемах с нервной системой или лор-заболеваниях. На курс массажа можно записаться для профилактики, не имея каких-то серьезных показаний. Рекомендуется обратиться к специалистам, если у вас боли в спине или шее, искривлен позвоночник, имеются хондроз, синдром хронической усталости, тяжелые нагрузки на определенные группы мышц. Записаться на массаж можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы в Телеграм Мы в Яндекс Дзен: Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Rutube: Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #массажспины #классичесиймассаж #массажприболи #массаж #лечебныймассаж #классическиймассаж #массажист #массажмосква #салонмассажа #урокимассажа #массажтела
